去医院的妇科进行就诊，平时用正常的心态对待经期，月经前有一些不适的表现应该注意休息，不要剧烈活动，不要熬夜，保持心情舒畅，化验一下激素水平，可以口服一些中药调理一下。月经前要少食多餐，并以水果作为小食，避免食用糖果以及刺激性食物。

经前紧张综合征可以通过生活方式调整、心理行为疗法、激素疗法、抗抑郁药、抗焦虑药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少应激源等方法来改善症状。健康的生活方式有助于稳定情绪、缓解压力，进而减轻经前不适症状。2.心理行为疗法心理行为疗法通常... [详细]

经前紧张综合征常见症状包括乳房胀痛、腹痛、头痛、疲劳、情绪波动等。如果症状严重或影响日常生活，建议咨询妇科医生或精神科医生。1.乳房胀痛经前紧张综合征中雌激素和孕激素比例失调，导致乳腺组织水肿和充血，进而引发乳房胀痛。疼痛通常集中在乳房中央或周围区域，可能伴有触痛或敏感性增加。2.腹痛腹痛可能是由于子宫内膜脱落引起的... [详细]

经前期紧张综合症一般是在来月经前的一个礼拜会出现，主要表现为头痛恶心，或者是乳房胀痛，失眠，而且脸上还会长痘痘，自己的皮肤也会变得比较干燥。这种情况一般是不需要特殊的治疗，只要注意自己在平时的生活习惯和卫生就可以，不要吃生冷刺激的食物。