维生素B族具有能量代谢、神经系统功能、皮肤健康功效和作用。1.能量代谢维生素B族参与体内糖类、蛋白质和脂肪的代谢，促进能量的产生和利用，从而维持正常的生理功能。2.神经系统功能维生素B族对神经系统的正常运作至关重要，缺乏时可能导致神经炎、周围神经病变等神经系统疾病。3.皮肤健康维生素B族对皮肤健康有益，有助于维持皮肤... [详细]

含有维生素B的食物包括动物肝脏、瘦肉、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）以及B9（叶酸）。这些维生素参与体内多种代谢过程，如能量产生、神经功能维护、皮肤健康等。缺乏任何一种都可能导致特定的生理异常。缺乏... [详细]

B族维生素片具有促进神经髓鞘形成、改善皮肤健康、辅助消化等功效和作用。1.促进神经髓鞘形成维生素B12参与合成神经髓鞘，而神经髓鞘是保护神经纤维的绝缘层。缺乏维生素B12可能导致神经系统损伤。2.改善皮肤健康维生素B群中的B族维生素，如烟酸、泛酸和生物素，可以促进皮肤细胞更新和修复，从而改善皮肤健康。3.辅助消化维生... [详细]

维生素B族不能长期大量服用，应根据个人需求和健康状况，在医生或专业人士指导下合理使用。维生素B族是人体必需的营养素，长期服用可能造成不良反应。过量摄入可能导致神经系统、消化系统等多系统功能紊乱，如头痛、恶心、腹泻等症状。长期过量摄入维生素B族可能导致维生素B依赖症，影响身体对其他营养素的吸收和利用。此外，某些特定人群... [详细]

维生素B族具有营养神经、促进代谢、维持皮肤健康、促进生长发育、增进食欲等功效和作用。1.营养神经维生素B族中的B1、B6等成分具有促进脑部能量代谢的作用，有助于改善大脑功能。2.促进代谢维生素B族参与体内多种代谢反应，如糖类、脂肪及蛋白质的代谢，能提高机体新陈代谢水平。3.维持皮肤健康维生素B族可作为辅酶参与机体内的... [详细]

小孩在缺乏维生素B时，可在医生指导下使用维生素B制剂进行治疗。维生素B族是维持机体正常生理功能所必需的一类水溶性微量营养素，包括维生素B1、B2、B6等，能够参与糖类、蛋白质及脂质代谢过程，并且具有一定的抗氧化作用。当小孩出现维生素B缺乏的症状时，如口角炎、舌炎等，可表现为口腔黏膜损伤、疼痛等症状，此时需要及时补充相... [详细]

儿童维生素B族补充可以起到神经系统发育与功能维护、脂肪代谢促进、蛋白质合成与利用、红细胞生成与成熟以及免疫功能增强等作用。1.神经系统发育与功能维护维生素B族中的B1、B6等成分参与神经递质的合成与代谢，有助于中枢神经系统的正常发育和功能维持。2.脂肪代谢促进维生素B2、B3等具有促进脂肪代谢的作用，能帮助调节血脂水... [详细]

维生素B具有营养神经、促进代谢、维持皮肤健康、促进生长发育、增进食欲等功效和作用。1.营养神经维生素B族中的B1、B6等成分具有促进脑部能量代谢的作用，有助于改善大脑功能。2.促进代谢维生素B参与体内多种代谢反应，如糖类、脂肪及蛋白质的代谢，可提高机体新陈代谢水平。3.维持皮肤健康维生素B可以调节皮脂腺分泌，预防因缺... [详细]

维生素B5具有维持皮肤健康、促进伤口愈合、维持正常视觉、维持正常的精神状态、促进碳水化合物代谢等功效和作用。1.维持皮肤健康维生素B5参与皮脂腺分泌，有助于保持皮肤水分和弹性。2.促进伤口愈合维生素B5在体内转化为辅酶，加速组织修复过程。3.维持正常视觉维生素B5作为辅酶A的前体，在视网膜中起到重要作用。4.维持正常... [详细]

吃维生素B族的副作用一般有尿液变黄、皮肤瘙痒、恶心等。1、尿液变黄维生素B族是水溶性维生素，服用后会通过小便排出体外，使尿液的颜色变黄。2、皮肤瘙痒如果对维生素B族过敏，服用后可能会刺激皮肤黏膜，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。3、恶心维生素B族会刺激胃肠道黏膜，使胃酸分泌过多，出现恶心、呕吐等症状。除此之外，还可能会出现... [详细]

维生素b一就是以辅酶的方式参加糖代谢的物质。在一种物质对于人有着非常重要的意义。如果人们发现自己缺乏维生素b，那么一定要赶紧补充维生素b一不能够放任不管。否则很有可能会造成人体的损伤。

如果是维生素，b的话，那么一般这些情况，他，去痘的作用实际上不是很明显，一般，如果是想祛痘的话，可以选择通过。一些外用的效果也是不错的，建议一日俩次，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。注意饮食健康。

维生素b6的作用是预防神经系统疾病和和皮肤疾病，就是如果出现皮肤疼痛肿胀的现象，可以涂抹维生素b6来进行缓解。如果怀孕的时候出现恶心呕吐的现象，也可以口服维生素b6来进行缓解，而且还有利于缓解抽筋。

维生素b12的价格大概就是在几十元左右，而且挺便宜的。患者想要去购买的情况下，应该要去正规的药店或者医院去购买。不过在用药期间应该要做到合理的用药，多注意自己的饮食习惯，在服药的期间不可以吃一些辛辣刺激的，也不可以吃一些油性的。而且烟酒都是必须应该要戒掉才可以的。