B2缺乏的临床表现;口角炎：口角湿白,口角裂开,出血,糜烂,结痂舌炎：舌肿胀,裂纹,疼痛,萎缩,舌苔厚,部分脱落形成地图状唇炎：嘴唇发干,裂,肿胀,出血,溃疡眼炎：视力模糊,怕光,流泪,视力减退,眼易疲劳,角膜充血皮肤症状：引起脂溢性皮炎,多发生在鼻翼两侧,脸颊,前额及两眉之间.男性阴囊发痒,红肿,脱屑,渗出,结痂并... [详细]

日光浴是促进维生素D在体内合成的重要途径，在日常膳食条件下，只要经常接触阳光，一般不会产生维生素D缺乏症。维生素E作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。这些食物含量丰富：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等。贴心提示：服用避孕药的妇女和怀... [详细]

治疗首先要避免日光过度照射,停用或停食可疑的药物或食物,避免干燥,高温风吹的环境,改掉舔唇等不良习惯,这样还可预防复发.可用0.1%利诺液或1/5000呋喃西林液,将纱布润湿,湿局部.第日3次,每次20~30分钟,也可用3%盐水或3%硼酸水湿,并保持疮面清洁.对小范围的糜烂,可能强的松龙混县液注射基底部,大范围的可短... [详细]

食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有限。对于一些轻度脱发患者，免疫力下降的情况，有些人可以通过饮食调理治愈。对于严重的脱发患者来说，食疗只能作为辅助... [详细]

维生素b6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。主要的功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素b6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发... [详细]

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2维生素B3的主要来源于动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少。维生素B5的主要来源酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、... [详细]

维生素B12，又称为钴胺素、氰钴素，其缺乏较少见，可见于胃切除病人、胃壁细胞出现自身免疫的病人、老年人、萎缩性胃炎患者等。在人类的饮食中，维生素B12的主要来源是肉类，富含维生素B12的食物是动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪；和极少数的植物，例如螺旋藻类。

维生素B1缺乏病因编辑（一）摄入不足膳食中维生素B1含量不足为常见原因。人乳硫胺素含量明显较牛乳低，但足够供给生长需要。当乳母膳食中缺乏维生素B1，且单纯母乳喂养未加辅食，婴儿即可患病；长期食用精制米、面；洗米、煮饭、煮菜过程中维生素B，丧失、破坏；某些鱼类、贝类含有破坏维生素B1的酶，长期喜食生鱼、贝类者易患本病。... [详细]

叶酸是维生素B9。叶酸是一种水溶性维生素B9，参与核酸合成以及细胞分裂过程。缺乏叶酸可能导致DNA合成障碍，影响红细胞的生成，从而引起巨幼细胞性贫血等疾病。叶酸缺乏可能引发乏力、皮肤苍白、记忆力减退等症状。严重时还可能出现神经系统损伤，如手足麻木、刺痛感等。可以通过血常规检查来评估血液中的叶酸水平是否正常。此外还可以... [详细]

维生素B族中的某些成分可能对胃黏膜产生刺激作用，因此不推荐在餐前空腹状态下摄入。因为此时胃酸浓度较高，如果此时摄入维生素B，可能会导致胃肠道不适症状的发生风险增加。为减少潜在的风险，建议在饭后半小时左右再进行补充。维生素B族包括多种水溶性维生素，其中某些种类需要在特定时间窗内才能被身体有效利用，如维生素B2、B6等，... [详细]

维生素B16具有抗氧化、促进蛋白质合成、维持正常生长发育、增强机体免疫力、维持神经系统健康等功效和作用。1.抗氧化维生素B16可以作为氧化还原酶的辅因子参与多种生物反应，从而保护细胞免受自由基损伤。2.促进蛋白质合成维生素B16在体内参与氨基酸代谢过程，通过调节转录因子的活性来影响基因表达，进而调控蛋白质合成。3.维... [详细]

白发补充维生素B有一定的作用。因为维生素B能够促进头皮血液循环，从而促进黑色素生成，减少白发的产生。此外，维生素B还具有滋养头发的作用，可以使头发变得有光泽。但需要注意的是，如果出现大量脱发或者白发现象持续加重的情况，应及时就医进行针对性治疗。除了维生素B外，还可以通过食用黑芝麻、核桃等食物来帮助改善白发问题。这些食... [详细]

维生素B17具有抗氧化、抗炎、促进代谢、改善消化系统功能、缓解疲劳等功效和作用。1.抗氧化维生素B17具有一定的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，以延缓衰老。2.抗炎该物质还能够抑制炎症反应，对于治疗某些类型的炎症性疾病有积极意义。3.促进代谢维生素B17参与多种生化反应，可加速脂肪分解，进而达到减肥的目的。4.改... [详细]

问题实体“维生素B9”具有红细胞生成、促进细胞分裂与生长、维持正常的神经系统功能、促进叶酸还原型的合成、维持正常的血象等功效和作用。1.红细胞生成维生素B9参与红细胞的合成，有助于提高血液携氧能力。2.促进细胞分裂与生长该物质能够刺激DNA合成，从而促进细胞增殖和分化。3.维持正常的神经系统功能维生素B9在神经信号传... [详细]

维生素B3具有皮肤健康、神经系统功能、消化系统功能、能量代谢、心血管健康等功效和作用。1.皮肤健康维生素B3能够促进角质层形成，提高皮肤屏障功能，从而改善皮肤健康。2.神经系统功能维生素B3参与神经递质的合成与代谢，有助于维持正常的神经系统功能。3.消化系统功能维生素B3在体内参与多种酶的活性，对蛋白质、脂肪等物质的... [详细]