这一种情况最常见的是骨性关节炎。保养主要是：第一、局部多烫洗、多热敷，改善周围的血液循环，有利于半月板血液循环的恢复，病情有利于恢复。第二、是减少活动，尽量的减少膝关节周围的活动，但是对其他关节的活动不影响。第三、尽量的减少活动度。大幅度的活动对半月板的磨损比较重，建议活动幅度要小。

牙齿的磨耗属于生理性的。牙齿的磨损属于长期的磨牙，或咬合关系不良而引起的对于磨损需要去正规的医院口腔科进行充填修复治疗磨耗不需要特殊的处理。建议给孩子养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效减少龋坏和牙周病的发生。

你目前的这种情况建议采用中医药物+中医针灸治疗，可以起到非常好的效果，症状明显的话，可以暂时使用西药来缓解。

你好；建议你局部关节腔内注射玻璃酸钠注射液看看

骨关节部位出现损伤问题，如果严重的话需要通过手术治疗的方式，将患者受损部位进行修复，然后通过特殊的包扎固定，经过2~3个月左右的时间，使患者的关节受损部位能够有效愈合，并且在这一过程当中，患者需要持续性的进行钙质食物的摄入，能够有效的加速患者关节部位的恢复，使患者骨关节恢复正常。

半月板磨损多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂，见于膝关节疼痛，关节不稳，特别是下楼梯是疼痛明显，轻度的可以选择减少关节走路负重，关节腔注射玻璃酸钠，长期口服氨基葡萄糖片治疗。

膝关节软骨磨损的常规治疗是止疼消炎药、针灸、膏药等，这些治疗达到消肿止痛、活血、化瘀、舒经通络的作用，解除关节僵硬、疼痛、肿胀的症状，恢复膝关节活动。但是需要注意的是这些治疗虽然能暂时缓解不良症状，取得较好的治疗效果，但是无法防止病情恶化，这种治疗就无法取得满意的效果。

牙磨损的症状主要包括牙齿敏感、牙龈萎缩、牙齿缺损、牙髓炎、根尖周炎等，需要根据具体的症状表现进行治疗。1、牙齿敏感如果牙齿磨损的情况比较严重，可能会使牙本质暴露，在吃过冷或过热的食物时，可能会出现牙齿敏感的情况。患者可以通过脱敏治疗的方式进行改善，也可以通过激光治疗的方式进行缓解。2、牙龈萎缩如果牙齿磨损的情况比较严... [详细]

出现有膝盖磨损等损伤等，可以通过拍x片或者是核磁共振等方面的检查排除是否有半月板损伤等。还需根据轻微的程度尽早的做治疗，损伤期间一定要注意卧床休息，不能久站或者登高爬楼的，不要劳累熬夜，否则很难造成恢复。可以用点活血化瘀等药物治疗，还可以配合中医针灸等缓解不适的现象，如果治疗效果不好，必要时还需手术。

膝盖软骨磨损的处理方法：建议患者平时多增加关节周围肌肉的肌力，来保护关节。如果是急性的磨损导致的疼痛，且疼痛难忍，这个时候也可以适量服用一些消炎止痛药，再观察疼痛能不能缓解，如果疼痛依旧没有缓解，建议患者尽快去医院就诊。膝关节注意尽量少蹲.防止造成疾病的加重和症状的持续或疾病的发作等。

颌关节磨损多发生在老年人身上，主要是因为骨头增生和长年负重劳疲劳、疲乏出现的膝关节软骨磨损。建议是去正当的医院进行检查明确医治来改进减轻症状，假若症状相当严重，建议是去正规的三甲医院骨科进行手术日常应要注意作息尽量不要负重。

你提出的问题，半月板撕裂吃什么食品对恢复有帮助？通常现象下多喝水，多吃新鲜的水果和菌类，进食营养丰富的饮食，例如肉类鱼类，蛋类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食品。例如牛奶骨头汤等。提议到正规三甲以上医院门诊骨科检测，能够做膝关节ct检测，核磁检查等。

半月板磨损主要是因为长时间行走，或者是剧烈的运动，造成膝关节应力增加、关节软骨退变，进而引起半月板劳损、破损或者是破裂。半月板磨损恢复方法包括热敷、减少活动和戴护膝。1、热敷：局部多烫洗、多热敷，改善周围的血液循环，有利于半月板血液循环的恢复，病情有利于恢复。2、减少活动：尽量的减少膝关节周围的活动，但是对其他关节的... [详细]

髌骨磨损多考虑是髌骨软化症引起的，也可能是髌骨骨折、髌骨软骨软化症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。1、髌骨软化症髌骨软化症是指髌骨软骨面由于不同原因导致的软骨损伤，病因可能与髌骨软骨发育不良、髌骨软骨骨折、髌骨软骨炎等有关，患者可能会出现髌骨软骨软化症，引起髌骨软骨面粗糙、髌骨疼痛等症状。患者要注意休息，可遵... [详细]