不可以自愈，缓解足底筋膜炎的最佳方法之一是限制脚部的运动。在脚上施加的压力越小，足部痊愈的时间就越长。倘若受伤了，应该尽最大的可能防止在坚硬的道路上行驶。可以加入做针灸推拿等传统治疗，减少站立行走时间，多作息，暂时不参加剧烈活动。

可以采用一些物理的方式，或者采用一些药物的治疗方式来进行治疗，物理的治疗措施，主要有足底的按摩，或者是配合着中药的泡脚，局部给予理疗，如果疼痛比较严重的话，也可以用一些消炎镇痛，活血化瘀的药物来进行缓解。

足底筋膜炎可以用三七粉。三七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能促进足底筋膜肌肉的血液循环，能缓解水肿、缺氧的症状，还能缓解疼痛。脚底筋膜炎大多是由于长期受压足底肌肉，长时间高负荷工作导致拉伤所致慢性炎症。可选用活血化瘀、舒筋活络、散寒除湿等药物。在服用三七粉的同时，可以适当配合物理疗法。

足底筋膜炎可以通过体格检查、影像学检查、肌电图检查、组织病理学检查、实验室检查等方式进行确诊，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。1、体格检查医生会观察患者足底筋膜是否存在按压疼痛、皮肤红肿、皮温升高等症状，还会让患者进行步态分析，检查患者是否存在步态异常的情况，有助于医生进行诊断。2、影像学检查影像学检查主要包括足... [详细]

引起足底筋膜炎的原因主要的有超负荷压力的长期作用，造成足底筋膜的急性或慢性损伤。除此之外，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外从结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等，长期下来可能因行走时... [详细]

判断是不是足底筋膜炎，可以通过症状、相关检查进行判断，建议患者积极配合医生进行治疗。1、症状足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，多考虑是长时间走路、跑步等原因造成的，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者出现了以上症状，可能存在足底筋膜炎。2、相关检查患者也可以及时到正规医院，通过X... [详细]

足底筋膜炎一般需要2-4周的时间能好，需要根据具体的严重程度以及患者的个人体质进行综合判断。足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能是长时间走路、跑步等原因造成的，会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，通过休息、按摩等方式，一般2周左右的时间可以恢复。如果患者症状比较严重，... [详细]

足底筋膜炎通常需要休息1~2周，但具体休息时间因人而异。足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能是长时间走路、跑步等原因造成的，会导致局部肌肉处于紧张状态，从而诱发足底筋膜炎。发病以后，患者会出现脚底疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，一般需要休息1周左右，可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，能够促进血液循环，... [详细]

足底筋膜炎可以通过体格检查、影像学检查、肌骨超声检查、组织病理学检查、电生理检查等方式进行诊断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。1、体格检查医生会观察患者的足底筋膜是否存在按压疼痛、足底筋膜是否存在增厚等情况，初步判断病情。2、影像学检查影像学检查主要包括足部X线检查、足部CT检查等，可以判断足底筋膜是否存在肿胀... [详细]

痛风和足底筋膜炎两种疾病的发病原因、疼痛的时间和疼痛的部位，都会有一定区别。具体方法如下：1、病因不同：痛风大多都跟平时饮食不注意的原因有直接的关系，足底筋膜炎大多数的原因是因为一种运动性损伤，一般是长期运动劳损导致。2、疼痛时间有区别：痛风在着凉以后会疼痛，在喝酒之后会疼痛的厉害。而足底筋膜炎大多数都是意外过度的运... [详细]

早期跖筋膜炎病人跑步可进一步加重局部疼痛现象。建议病人休息一段时间。康复训练3个月后，若局部无疼痛，建议穿鞋垫相对比较软的鞋，去做一些体育活动，但不建议病人在坚硬路面上长时间跑步，避免跖筋膜炎再次复发。在康复治疗期间，病人可适当跑步，但需穿较好的鞋子，特别是鞋垫相对要软。

您好！您的足底筋膜炎发生是由于您长期过度锻炼有关，对于您下周跑八百是能够跑只是跑的话可能疼痛加重，近期最好的治疗方法就是休息治疗，同时配合药物治疗，足部可以做理疗，或者晚上泡脚，可能泡脚时疼痛有加重的情况，这是由于局部充血使足底压力加大引起，不要紧，坚持一段时间后就会好起来。建议您还是休息治疗或配合口服消炎镇痛类药物... [详细]

你需要经常休息，避免长时间走路引起疼痛症状。可以采用物理治疗方法来缓解，使用带有足弓支撑的鞋垫可以使患者足底压力不那么沉重，可在下肢负重时有效改善脚底所受的拉力，进而减少反复牵拉对脚底的伤害。常用热水泡脚，可以缓解病痛。

这种病是可以治愈的，这个你可以放心，足底筋膜炎是由不当运动所造成的一种慢性炎症，跟细菌感染无关。越早治疗痊愈越容易，如果拖得时间久了治愈困难性相对较大。平时注意足部的按摩和护理，可以起到很好的预防效果。

足底筋膜炎可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，有助于病情的好转。1、一般治疗足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能是长期站立、行走、跑跳等因素导致的，可能会出现足底部位疼痛、活动受限等不适症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累。同时需要注意避免长时间站立、行走、跑跳等，以免加重病情。2、物理治疗如果患者... [详细]