你好，你这两天去工地干活，不小心造成手腕扭伤。不要扭伤，以后要注意休息，不要过度活动。可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。疼痛厉害时喷点红花油活血化瘀，行气止痛。手腕有老伤的话。用力时尽量不要使这个手。以免损伤加重，愈合缓慢。注意休息，避免过度疲劳。

手腕扭伤可能导致疼痛、肿胀、瘀血、关节功能受限、不稳定感等症状。如果伤势较重或伴有严重疼痛，建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗。1.疼痛当患者出现手腕扭伤时，可能会导致软组织损伤和炎症反应，从而引发疼痛。疼痛通常位于手腕两侧，可能伴有刺痛感。2.肿胀肿胀是由受损的血管壁破裂后血液外渗至周围组织间隙所致。手腕扭伤会... [详细]

手腕扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。2.弹性绷带选择合适长度的弹性绷带，自... [详细]

手腕儿扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。2.弹性绷带选择合适的弹性绷带材料，在专... [详细]

手腕扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。2.弹性绷带选择合适长度的弹性绷带，自远... [详细]

手腕扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。2.弹性绷带将适当长度的弹性绷带均... [详细]

手腕扭伤后恢复时间通常为1-6周，具体取决于损伤严重程度。手腕扭伤后，软组织损伤通常需要4-6周的时间恢复，而骨折则需要6-8周的时间恢复。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带撕裂，患者可能只需要4-6周的时间就可以完全康复。如果患者存在骨折或韧带撕裂，恢复时间可能会延长至6-8周，甚至更长。在恢复期间，患者应避... [详细]

手腕扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护术等治疗措施进行快速恢复。1.冷敷冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。2.弹性绷带弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和血流管理。缠绕适当松紧即可。用... [详细]

手腕扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。1.冷敷冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方法对患处进行冷敷。适用于急性期的手腕扭伤，以减轻炎症反应和缓解疼痛。2.弹性绷带弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。其由尼龙、聚酯纤维等材料制成... [详细]

手腕扭伤后应避免干活。这是因为手腕扭伤可能导致韧带、肌腱等软组织损伤，甚至骨折，此时继续干活可能会加重伤势，延长康复时间。建议在手腕扭伤后立即停止活动，进行适当的冷敷和休息，并及时就医进行专业评估和治疗。

考虑手腕扭伤引起疼痛不适，可以注意休息，避免腕部剧烈活动劳累。建议可以考虑腕部局部冷敷，2天后热敷按摩理疗等，应用麝香止痛贴膏，扶他林等药物活血消炎止痛，一般情况逐渐可以疼痛恢复，建议饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物。

对于病人有明确的手腕扭伤，而目前的疼痛是属于局部的软组织损伤引起的，对日常生活有很大的影响，需要积极的治疗。目前病人是需要服用改善循环的药物，而且要配合中医的针灸、康复训练恢复手腕的功能。这种情况是不能行任何负重，好好的休息改善。

如果病人发生手腕扭伤后出现肿胀，出现此种情况后首先要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，抬高患肢，然后应该到医院去就诊，经过医生检查后及辅助相关检查，明确腕部扭伤程度。如果没有骨折发生，只是肌肉软组织损伤，在治疗上可以给予局部进行外敷活血化瘀的膏药，或者进行理疗仪烤电、微波仪治疗。

这些情况是属于肌肉或者筋膜拉伤。最近这只手务必不能用力了，尽量制动，彻底恢复的话至少要一个星期。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。韧带连接骨与骨，为明显的纤维组织，或附于骨的表面或与关节囊... [详细]

你好，是不是有酸痛的感觉，我的诊断是腱鞘囊肿，这个要是你感觉很疼，就可以做手术切除，但是很容易复发，如果不是很疼，我建议你自己没事就按压突起，可以按破，已达到治疗的目的