后跟腱滑囊炎可采取物理疗法、抗炎药物治疗、封闭注射、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，每日2-3次。这些措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，从而辅助改善后跟腱滑囊炎的症状。2.抗炎药物治疗非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、... [详细]

跟腱滑囊炎休息多久能好，需要根据病情的严重程度进行判断，通常需要休息1-6个月的时间。跟腱滑囊炎主要是由于跟腱部位的滑囊受到炎症刺激所引起的，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状。如果患者病情比较轻微，一般可以通过休息、热敷等方式进行缓解，通常1个月左右的时间就能好。如果患者病情比较严重，出现了局部明显的肿胀、疼痛等症... [详细]

跟腱滑囊炎休息多久能好，需要根据病情的严重程度进行判断，通常需要休息2-4周的时间，具体休息时间因人而异。跟腱滑囊炎主要是由于跟腱部位受到损伤，导致局部的滑囊受到炎症刺激所引起的。如果患者的病情比较轻微，而且没有伴随其他不适症状，休息2周左右的时间，病情可能会逐渐好转。如果患者的病情比较严重，而且伴随着局部疼痛、活动... [详细]

目前的情况治疗滑囊炎最好的方法是激光针，我们用一个带切面的针利用手术效应，剥离粘连，松解肌肉，使局部血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，使疼痛症状迅速缓解，再导入He-Ne激光的照射，起到消炎镇痛、促进组织修复的作用，再配合康复功能锻炼

初步能够考虑是跟腱后滑膜炎。医治方式肯定是要休息，防止过分运动，部分热敷，理疗烤电。它的重要病症是部分的肿胀疼痛，关节功能有阻碍。这时候候要选择一些有用的医治，经过推拿的手段也能够很好的添加患处的血液循环，也能够全身高低组织消炎镇痛的药品减缓病症。治疗方式肯定是要休息，防止过分运动，局部热敷，理疗烤电。

后跟腱滑囊炎可以考虑物理疗法、抗炎药物治疗、封闭注射、关节保护措施、矫形鞋垫或鞋类调整等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及适当的运动锻炼，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，进而辅助改善不适症状。2.抗... [详细]

跟腱滑囊炎患者不建议进行离心训练。跟腱滑囊炎主要是因为跟腱与骨质表面之间产生的无菌性炎症，而离心训练会进一步刺激炎症区域，引起疼痛和不适。在跟腱滑囊炎急性期或伴有感染时，不宜使用离心训练，以免加重损伤或促进细菌扩散。针对跟腱滑囊炎的管理需个体化评估，避免剧烈运动以减少跟腱负担，同时注意休息和适当的物理疗法。

封闭针可以暂时缓解跟腱滑囊炎的症状，但无法根治该疾病。封闭针通过注射类固醇药物来减轻炎症和缓解疼痛，适用于跟腱滑囊炎的短期治疗。但其作用是暂时性的，无法彻底治愈该疾病。因此，在治疗过程中，应结合其治疗方法，如物理治疗或手术干预，以达到更好的治疗效果。如果患者对封闭针中的成分过敏，则不建议使用封闭针进行治疗。此外，对于... [详细]

据上所述，临床工作中，多见于机体劳累或是创伤等，慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等不适。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片彩超等，明确病因病情，给予针对性治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，按时复查，必要时手术处理修复。

做个核磁看看局部情况，跟腱炎有时候确实很顽固，先垫高足跟，然后提踵练习一段时间看看。北京大学第三医院运动医学徐雁

针对你目前的情况，关节滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在。许多关节的病变都可以引起该病。这个毛病肯定是去看骨科的。建议还是到正规大医院专科进一... [详细]

跟腱后滑囊炎会出现脚踝肿胀疼痛，甚至活动受限等情况。一般和过度疲倦疲乏有关系，大绝大多部分引发滑囊炎的病者应该是气血瘀滞不通，足跟部肌肉失去营养，滋润，不通则痛，因此足跟部疼痛，活动受限。补气血，活血化瘀药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并给以利多卡因，痛点穴位注射。

跟腱滑囊炎可以通过贴一些活血止痛的膏药是比较好的，在治疗期间也可以通过热敷和按摩的方式进行治疗，建议最好去当地正规的中药店进行咨询，在中医的专业指导下进行治疗，平时一定要规律饮食，还要减少户外的活动，要注意休息，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

患上滑囊炎的话要及早进行治疗的，你目前的情况还是比较严重的，应该多休息，而且平时要注意不要剧烈活动，可以采取药物来进行治疗，可以应用活血化瘀消炎止疼药物治疗，如果不缓解的话，也可以推拿按摩理疗促进恢复，一定要多注意不要重体力劳动疼痛，给予局部热敷，护他林软膏，涂抹治疗，避免受凉。

如果得了跟腱滑囊炎的话，主要是使用激光针进行治疗的，而且这种手术的方法是非常有效的，能够缓解肌肉松懈，使局部的血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，让疼痛迅速缓解，一定要注意多休息，避免剧烈的运动，而且还需要注意自己的饮食。