急性腰扭伤一般需要休息7天到10天，具体休息时间还需根据患者病情轻重决定。急性腰扭伤一般是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性损伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者病情比较轻微，一般需要休息7天左右，可以使肌肉、筋膜、韧带等软组织得... [详细]

通过休息和医治，通常也须要最少2-3周的时候，能力逐渐恢复突发急性腰扭伤。刚产生扭伤时需制动休息，24小时内用冰袋或冷毛巾冰敷，疼痛明显者可喷云南白药喷雾剂，切忌揉按。关于平常活动量少的人，在激烈活动之前须要做准备运动，防止突然弯腰或拾重物造成腰扭伤。

通常现象人手前端的五个分支甲长倒刺常由于维生素微量元素缺少，能够注重部分干净卫生，饮食油腻规律增强营养，及时补充维生素微量元素，能够考虑剪出倒刺，防止人手前端的五个分支常摩擦劳累，可以考虑使用一些21金维他，手指部分使用一些芦荟护手霜观观察看。通常现象逐渐可以恢复。

急性腰扭伤的治疗方法推拿学一般有滚法、拿法、一指禅推法、摩法、揉法等。1、滚法患者可以将手掌握拳后，用手指的指腹，轻轻地在患者的腰部，从上到下反复推揉，可以放松腰部的肌肉，缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛的症状。2、拿法拿法是一种比较常见的中医治疗方法，主要是利用手指或手掌，在患者的体表部位进行拿、按、揉等，可以起到舒筋活... [详细]

关于您的这个疾病，须要依据您疾病的受伤重要水平和你身体的素质能力做出判定。提议在医治以后的恢复时期要养成合理的生活习惯，尽大概防止身体过分的劳累，要注重多休息，在饮食方面能够适当的增强营养的及时补充，这样有好处你身体尽快恢复。

急性腰扭伤一般需要1-4周的时间才能好，具体的时间需要根据患者病情的严重程度进行判定。如果患者腰扭伤的情况比较轻，只是出现了轻微疼痛以及肿胀等现象，并没有对正常的生活造成影响，并且不适的症状也没有特别明显，一般在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状恢复的也比较快，可能需要1周左右的时间就能好。如果患者腰扭伤的情况比较严... [详细]

急性腰扭伤通常需要一周到两个月左右能好，具体还要根据病情的严重程度进行判断和分析。急性腰扭伤可能是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力牵拉而引起的急性损伤，通常会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者腰扭伤的情况比较轻微，并且没有伴随其他不适的症状，这种情况一般是比较轻的，经过积极治疗以后，通常在一周左右就能好。... [详细]

急性腰扭伤一般在48小时后可以热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛症状。但如果患者处于急性发作期，则不建议热敷，以免加重病情。急性腰扭伤可能是由于患者在运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致腰部的肌肉出现拉伤的情况，从而出现疼痛、活动受限等症状。如果患者在急性期进行热敷，可能会导致局部的血管扩张，加快血液循环，... [详细]

关于您的这个疾病，须要依据您疾病的受伤重要水平和你身体的素质能力做出判定。提议在医治以后的恢复时期要养成合理的生活习惯，尽量防止身体过分的劳累，要注重多休息，在饮食方面能够适当的增强营养的按时补充，这样有益于你身体尽量恢复。

一旦闪了腰,患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态,上床休息时应变换卧姿,避开疼痛位置,用冰袋冷敷可以减轻疼痛.只要没留下麻痹感,属于一时性闪腰,通常不会有大碍.但若症状持续一段时间或未好转时,应尽快就医,以免延误治疗时机.1.尽量减轻腰部负担,2.避免弓形弯曲.3.避免久坐不动,勿长时间保持某种姿势不变.4.洗脸,拾... [详细]

首先应该卧床休息，具体卧床姿势以腰部疼痛出现减轻为原则。伤后24小时内以冷敷为主，可以用毛巾包裹冰块敷于疼痛处，避免冰块与皮肤直接接触以免冻伤皮肤，24小时后可以改用温热毛巾热敷，还可以用红花油或正骨水涂抹扭伤处。一般一周后会明显好转啊。

你好，急性腰扭伤大多数是腰部的肌肉韧带损伤造成的，严重者也会造成椎间盘突出等情况。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，可以采取按摩，针灸，烤电等方法进行治疗，配合服用三七片、活血止痛胶囊等药物治疗，要注意休息，不要弯腰负重。

你好，你提供的情况是急性腰扭伤根据你提供的情况，腰扭伤可以去医院，中医康复理疗科就诊，可以做针灸按摩推拿等理疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射。最好先卧床休息5~7天。平时适当的进行体育锻炼，疼痛严重时可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。

你好急性，腰扭伤，如果想要立即缓解的话可以通过针灸刺频次外劳功这个穴位，它能缓解急性的腰部肌肉的痉挛，可以使疼痛的症状减轻，在症状减轻之后，可以做适当的腰部肌肉的活动，按摩也可以，他可以放松腰部的肌肉促进血液流动，按摩不会加重急性要损伤，可以缓解腰损伤的疼痛。

您提出的问题，运动急性腰扭伤。不知有没有疼痛功能障碍等不适症状。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下。可以做腰椎核磁检查等，排除器质性病变。48小时内冷敷喷云南白药气雾剂，48小时后热敷喷红药气雾剂或者涂红花油按摩。生活中注意调养，暂时减少局部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站。