根据你的描述，考虑是属于颈椎退化比较严重，一般情况下建议看医生检查，你可以看医生保暖，休息，牵引等配合颈舒颗粒试试。

临床上关于这样的病患，通常来讲，许莫氏结节假如病患没有特殊明显的临床病症。但假如患者的许莫氏结节凸起向后压迫到椎管内的神经。我们通常为不须要医治的。CT查验是发现许莫氏结节最佳的查验手法，应在骨科医生的提议下选择相关的医治。

腰椎间盘凸出是向后侧和后外侧突出，而许莫氏结节一般是引起椎体损伤。通常情况下，因为腰椎位置纤维环相对薄弱，所以比较容易突出。并且特殊情况下也会在其他方向突出，一般当向上下软骨板突出时，称为许莫氏结节。通常不会压迫神经，只会表现出腰痛的情况。一般压迫马尾神经的情况下，还会出现会阴部麻木、大小便失禁等情况。

这样的情况，可以先牵引等治疗下，无效的建议手术。

L4椎体压缩性骨折伴许莫氏结节的患者，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医针灸等方式进行处理，以免加重病情。1、一般治疗如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过定期复查的方式进行处理。2、药物治疗如果患者疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下，配合... [详细]

针对你目前的情况，急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。许莫氏结节的产生和你经常腰部受伤也是有关系的。建议好好的卧床休息，如果压痛点明显者可用1%普鲁卡因做痛点封闭，并辅... [详细]