腰椎不稳可导致腰椎滑脱。这是因为腰椎不稳是指腰椎在生理活动或外力作用下，其稳定性受到破坏，导致椎体在运动时出现异常的移动或滑动。当腰椎不稳发展到一定程度，椎体之间的连接结构可能会受到损伤，如椎间盘、韧带等，从而导致椎体之间的相对位置发生变化，出现滑脱的情况。因此，腰椎不稳是腰椎滑脱的一个潜在原因。

一度腰椎滑脱一般不能自行痊愈。腰椎滑脱一般与长期劳损有关，不能通过休息逐渐恢复或痊愈，患者需要请有经验的医师治疗，包括镇痛活血、康复训练、理疗，严重时还需要手术治疗。如果不重视，没有及时进行治疗和处理，有可能会导致病情加重。患者平时需要注意休息，避免过度负重，避免进行剧烈运动。

根据你的描述，大多数人在腰椎滑脱早期没有什么症状，极少数的人会出现腰部以下疼痛，劳累过后更明显。腰椎滑脱最初症状为间歇性的疼痛，以后可能会持续性，严重会影响正常生活，休息也无法缓解。腰椎滑脱还可能引发关节增生等并发症。

保守治疗并不能够治愈的，只有手术才能改变。但是如果病情不严重的话，腰椎滑脱并不需要马上手术，要在医生的指导下进行治疗，真性滑脱只是体检时意外发现，如果你的年龄不大，同时如果临床上没有症状和体征，这个时候并不需要立即手术。假如现在你已经出现腰腿症状，而且还影响生活质量，这个时候就可以手术治疗了，尤其是女性应尽早手术。

目前这种情况是不建议盲目的进行打封闭，因为封闭治疗也是治疗疼痛的一种方法，但是还是有副作用的对自己的伤害比较大，还是要建议接受保守的治疗方式来进行治疗，那么可以通过针灸或者是按摩的这种方式来缓解以及治疗腰椎脱臼的这种情况。自己在日常生活中也是要多注意休息，避免出现过度的劳累。

现在有什么症状、如果症状不严重一般可以通过保守治疗的。不一定非要手术治疗。

腰椎滑脱的锻炼方法，1.仰卧起坐：仰卧，双膝屈曲，收腹使躯干慢慢抬起，抬起的高度以个人情况而定，一般不要抬得太高。2.直腿抬高：仰卧，将双手放在身体两边，慢慢抬起左下肢，膝关节可微屈，抬起后坚持5秒后放下，左右交替。如果通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗。

腰椎滑脱的现象可能是由于应力性的损伤所导致的，所以这种情况需要及时的进行治疗。比较轻的患者可以采用保守的方法进行治疗，比如卧床休息或者是腰背肌肉的锻炼或佩戴一些支具，适当的做一些有氧运动，如果比较严重的话，则需要用手术的方法来进行治疗。

腰椎滑脱，也称退变性腰椎滑脱.本病多发生于50-60岁的老年人，由于椎间盘退行性变，关节突关节紊乱，周围韧带松弛，椎间隙不稳，椎关节上一椎体后移.因而出现腰里疼痛或腰腿痛等临床症状.本病属中医”腰里疼痛”，”腰腿痛”证范畴.

腰椎间盘处突出，关节脱落（医学上是滑脱），是因为闪挫扭伤等病因，损及脊椎韧带，导致关节不稳，造成的，建议避免剧烈活动，像跳舞这种活动还是尽最大努力少参加，预防脱位加重，压迫脊髓，导致症状加重的。

这种情况下是可以做热敷的，首先要了解到的是腰椎滑脱它主要是因为先天性的发育不良或者是腰处遭到了创伤，以及劳损等原因造成的一种椎体滑移现象。表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、不过最好是去针灸科治疗。

腰椎滑脱，目前临床上最好的治疗方法当然是通过手术的方式治疗，手术的方式治疗，通过内固定把这个腰椎滑脱的地方固定住了之后，不让他再活动了这个就是一个简单的力学原理了，在保守治疗，因为腰椎在日常生活当中使用过程当中，久而久之不可避免的都容易逐渐的加重。

腰椎滑脱手术只能恢复椎管口径，不能恢复神经，且术之后继发性神经损害会导致症状继续加重。能否恢复要抢时间对术前后磁共振照片，病史，症状会诊定性才能议定出有效治疗方案。否则受累神经因治疗延误延迟发缺血坏死后永无恢复之望。严重时还会导致肌萎缩伴发不全截瘫。需助发来磁共振照片为你指导。无能医生术之后无法治疗恢复神经功能只能推... [详细]

治腰椎滑脱最好的治疗方法是进行手术，可以保守治疗，包括腰椎热敷，一天三次，每次至少半小时，物理治疗，针灸，躺在硬板上，注意保暖。可在饭后吃镇痛片，此时的镇痛效果好，治疗效果好。如果十分严重的话可以进行常规手术治疗。平时要多吃蔬菜和水果，少熬夜，多运动，提高抵抗力。

腰椎滑脱表现为腰骶部疼痛，坐骨神经受累，间歇性跛行等症状，I度以下的腰椎滑脱，可以采取保守治疗，二度，三度的可能需要手术治疗。你目前的病情不建议进行按摩处理，可以去正规医院做腰椎牵引处理，以使脱出的腰椎自行复位，平日避免弯腰劳累，应注意多休息。