出现腰部的一侧疼痛，确实考虑是跟腰部的肌肉有关，可能是有腰肌劳损，腰部肌肉拉伤，痉挛疲劳，也可以叫肌纤维炎和肌筋膜炎。这种情况可以进行综合治疗，进行按摩和理疗都是有效的，没有哪一个方法好的说法，你可以多做热敷和按摩处理，另外还可以烤灯照射，同时还可以外用膏药，应用一些活血化瘀的药物。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者于病人受到反复的劳损，风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的... [详细]

病患假如出现了突发急性腰背肌肌肉紧张。我们要依据病患的病情重要水平来决定患者是不是要选择手术医治。通常来讲，患者假如病情不重要，我们能够选择保守医治，包含有药品以及物理，例如说是推拿，理疗，针灸的治疗。有助于减缓疼痛的问题，清除部分的炎症，关键要注重生活当中的调养，防止长时候的弯腰负重大概久坐久站。

肌筋膜炎的病因包括长期劳损、外伤、寒冷刺激、睡眠姿势不当、遗传因素等，针对不同的病因需要采取不同的治疗方法。患者应及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。1.长期劳损长期过度使用某些肌肉群会导致肌肉纤维出现轻微损伤，若未及时休息和修复，可能导致慢性炎症的发生，进而引起肌筋膜炎。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。2.... [详细]

肌筋膜炎的病因包括长期劳损、外伤、寒冷刺激、睡眠姿势不当、遗传因素等，针对不同的病因需要采取不同的治疗方法。患者应及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。1.长期劳损长期过度使用某些肌肉群会导致肌肉纤维出现轻微损伤，若未及时休息和修复，可能导致慢性炎症的发生，进而引起肌筋膜炎。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。2.... [详细]

通常情况下，大部分肌筋膜炎患者会出现疼痛症状，但具体疼痛程度与个体情况有关。肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病，可能是由于长期劳损、免疫异常、外伤等因素导致的，患者可能会出现局部疼痛、肌肉僵硬、运动障碍等症状。如果患者病情较轻，一般疼痛较轻微，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。但如果患者病... [详细]

腰肌筋膜炎的治疗：1、自我保健疗法适当休息，加强保暖，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的针灸、拔罐。3、疼痛明显影响工作和休息时，可服用中药华佗脉通，这个药在临床应用中治疗效果和口碑是比较好的。

肌筋膜炎指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，并不是只有工作累引发。防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。应积极治疗

暂时还是不建议做的，因为局部有疼痛感，就说明病情没有完全恢复，我觉得你的情况除了考虑和肌筋膜炎有关系以外，还要考虑有没有肌肉拉伤的存在。这种情况可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，同时尽量注意休息，避免局部受凉及过度运动，如果怕时间久了影响以前的活动，可以每天尽量做1-2次牵拉动作就可以了，不要做的过多，否者是会影响... [详细]

建议多卧床一点，使用一下丹参。理疗可以用些频谱治疗。

会出现痛的，根据个人的身体健康状况时间不同，可以去就诊。一般可用青霉素类，头孢军素类等药物，如早期治疗及时得当，可防止鼓膜穿孔，注意休息，饮食方面以清淡为主即可。口服及外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物。

肌筋膜炎的病因包括长期劳损、外伤、寒冷刺激、睡眠姿势不当、遗传因素等，针对不同的病因需要采取不同的治疗方法。患者应及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。1.长期劳损由于长时间过度活动、剧烈运动导致肌肉和软组织发生轻微损伤，进而出现炎症反应。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。2.外伤外伤可能导致局部毛细血管破裂出血... [详细]

注意休息，不要受凉和劳累，再用非甾体类解热镇痛剂治疗吧。到骨科就医。

肌筋膜炎是分为两种的，第1种是无菌性的疾病，主要是因为长期生活习惯或者是工作姿势，或者是过度劳累所导致的，首先要保持正确的姿势，避免长时间的一个姿势，及时改变自己的，加强保暖，多晒太阳，多听音乐来放松自己的心情，注意饮食。避免受凉局部热敷，而且还可以进行推拿按摩针灸的治疗。

腰肌筋膜炎患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、中药外敷等方法治疗。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效缓解腰肌筋膜炎引起的局部无菌性炎症反应及疼痛症状。2.肌肉松弛剂肌肉松弛剂如乙哌立松可通过阻断肌肉... [详细]