强直和腰肌筋膜炎都可能导致腰部不适。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆区域，常表现为腰背部疼痛和僵硬。而腰肌筋膜炎则是腰部肌肉和筋膜的炎症，常因过度使用或受伤引起，症状包括腰部疼痛和僵硬。因此，当患者出现腰部不适时，应考虑这两种可能性，并寻求专业医生的诊断和治疗。

你提供的情况是腰肌筋膜炎，考虑与平时的劳累受凉有很大关系。根据你提供的情况，建议去正规公立医院中医康复理疗科就诊。患处可以做针灸按摩推拿小针刀或者臭氧治疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时多注意休息，避免受凉。疼痛严重时可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。

你提供的情况是腰肌筋膜炎。最好不做弯腰弓背动作。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医康复理疗科就诊，患者可以做针灸按摩，推拿，小针刀或者臭氧治疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时多卧硬板床休息，不干重体力活，不做弯腰弓背动作，疼痛严重时可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断... [详细]

治疗肌筋膜炎长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，目前国内各大医院往往采用中西医联合治疗的方法，如使用中国医科大学研制的华佗脉通与阿司匹林进行联合治疗，具有较为理想的疗效。患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如充分休息、加强保暖，... [详细]

肌筋膜炎的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、推拿等)为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，目前国内各大医院往往... [详细]

可能是坐骨神经痛，引起坐骨神经痛的原因很多，如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、坐骨神经炎、梨状肌综合征、风湿病、感冒、风湿病等，建议医院查明原因后，再进行治疗，根据症状体征的不同，也可采用中药治疗，或服用正清风痛宁片、万通经谷片。

肌筋膜炎的治疗时间主要是看恢复的情况。筋膜炎是属于无菌性炎症，可以有局部疼痛，局部肌肉黏连等，这些是可以通过治疗治好的，可以做一下热敷和按摩，在平常的时候加强活动，缓解局部的肌肉黏连，多到户外运动运动，增强锻炼，就可以逐渐改善。

患有腰肌筋膜炎的症状多数是由于腰部长期劳损，外伤以及睡眠的姿势不当的原因导致的，出现这种现象后可以采取针灸按摩的方式进行治疗，平时一定要注意腰部保暖不要着凉，配合换成热敷对治疗最终成长会有着更好的效果，如果症状比较严重就必须采取手术治疗了。

背肌筋膜炎大部分情况下属于一类无菌性的炎症性疾病。首先要积极的注意休息，端正身体的颈椎腰椎知识，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，能够有效的减少背肌筋膜炎的发生。口服消炎镇痛药物洛索洛芬，局部使用氟比洛芬巴布膏或涂抹扶他林软膏，对于局部的痛点可以进行封闭治疗。

如果有了肌筋膜炎的情况的话，可以去医院的骨科进行治疗。筋膜炎是人体肌肉和筋膜中的无菌炎症反应。筋膜炎发生时，人体会疼痛，严重的病人甚至不能进行正常的工作和学习。这是由于人体运动过程中筋膜受伤，以及血液循环不良和风寒等原因造成。

你的情况总的说可以是当地运动，但是不能过量的运动，筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，一般可吃些氯唑沙宗片和美洛昔康片。腰肌筋膜炎可以通过适当运动来加强腰部肌肉力量，就是从而达到缓解的目的。可以就是从事慢跑，游泳，羽毛... [详细]

颈肌筋膜炎的治疗方法有很多，主要是解除肌痛点去除基本的原因和诱因。包括药物治疗可以服用舒经活血类的中药和维生素B1等。对原发性的筋膜炎疗效非常好，另外就是采取局部的封闭治疗，痛点封闭可以用1%的利多卡因和强的松龙1毫升进行局部痛点的封闭。另外就是物理疗法理疗，包括针灸、按摩、推拿、红外线等等。

根据你的描述，考虑颈肩肌筋膜炎又称颈肩肌纤维织炎或肌肉风湿症，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症，引起肩背部疼痛、僵硬、运动受限及软弱无力等症状，治疗主要理疗、药物和针刀疗法，并做颈肩活动，注意保暖。治疗筋膜炎最好的方法就是采用热敷或者理疗烤电的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环加快炎症的吸收... [详细]

多因长时间低头，夜间睡眠时受风寒，活动剧烈时后背负重劳累等因素，造成了颈背筋膜受损，软组织筋膜充血水肿，与周围组织粘连增生，无菌性炎症发生，在炎性刺激下导致了疼痛的发生。建议生活规律，按时作息，避免劳累，保证睡眠，注意保暖，饮食上多吃新鲜的水果及蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，给以针灸电疗，推拿按摩，配合镇疼及疏通经络等... [详细]