韧带损伤一般三个月左右可以打球。避免重复某一动作，避免过度疲劳和剧烈运动，或通过一些物理疗法和中医针灸、按摩和按摩来缓解韧带周围的痉挛，改善局部血液循环，可以有效促进韧带的恢复。治疗靶向性疼痛，局部使用一些肌肉松弛剂和止痛软膏来帮助恢复，或者也可以选择一些电磁波物理疗法。

按照你的描述，现在确实不适合进行篮球运动，建议去医院做个系统的治疗。

韧带损伤多久能好，需要根据韧带损伤的程度进行判断，通常需要2-3周的时间。韧带损伤是指韧带的完整性和连续性遭到破坏，多是由于剧烈运动、外伤、劳损等因素引起的。如果患者韧带损伤的程度较轻，没有出现韧带断裂的情况，则可以通过石膏或者支具固定的方式进行治疗，通常需要2周左右的时间。但如果患者韧带损伤的程度较重，出现韧带断裂... [详细]

韧带损伤用针灸治疗的话，也是能够起到很不错的辅助治疗的。针对韧带损伤所引起的局部疼痛肿胀，活动受限等情况都是可以起到很不错缓解效果的，但是由于每个患者的疾病情况是不同的，所以所选择的方法也是不同的，对待症状比较严重的患者，一定要到正规的医院进行治疗。

韧带损伤推拿可能有用。中医认为韧带劳损多为用力过猛，导致经络气血运行不畅，或充血、局部疼痛，夜间症状加重，或活动后明显。针灸治疗具有温经舒筋、活血化瘀的功效，所以对于韧带劳损，可以明显改善上述症状。建议也可以局部进行针灸，针灸卫中穴、成山穴、三阴交穴、大墩穴、厥阴穴、合谷穴等效果也不错。

韧带损伤多久可以跑步，需要根据韧带损伤的程度进行判断。如果是轻度韧带损伤，一般需要2个月左右可以跑步。如果是重度韧带损伤，可能需要3个月左右，甚至更久。如果患者是轻度韧带损伤，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状，一般需要2个月左右的时间可以恢复，此时可以适当进行跑步。但如果患者是重度韧带损伤，可能会出现关节不稳定、疼痛剧... [详细]

韧带损伤如果是轻度的，一般在4周到6周能好，如果韧带损伤比较严重，可能需要6周到8周左右的时间才能好，具体时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。韧带损伤可能是剧烈运动、外力撞击等原因引起的，患者可能会出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。如果患者韧带损伤的情况比较轻微，只是出现了轻微疼痛以及肿胀的情况，而且没有出现其他不... [详细]

韧带拉伤总不好，应该马上去医院门诊就诊。通常韧带拉伤以后，或者须要恢复两周左右就可以康复。韧带拉伤主要因为病患在运动过程当中关节运动超过了正常的运动范畴因此激发的损伤情况。

通常情况下，韧带损伤如果是轻度损伤，一般1~2周可自愈，如果是重度损伤，可能需要4~6周的时间才可以自愈，如果韧带完全断裂，通常无法自愈。韧带损伤可能是由于剧烈运动、外伤等原因导致，如果患者韧带损伤的情况比较轻微，没有出现韧带断裂的情况，一般不需要进行特殊治疗，注意休息，避免过度劳累，通常在1~2周可以自愈。如果患者... [详细]

韧带损伤可能需要4周~8周的时间才能好，但是需要根据病情的严重程度进行判断和分析。韧带损伤一般是指韧带出现了断裂，可能与剧烈运动以及外伤等原因有关。如果自身的病情不是特别严重，没有出现韧带断裂的情况，并且个人体质较好，可能恢复的时间会比较快一些，一般需要4周左右。如果韧带损伤的情况比较严重，出现了韧带断裂的现象，并且... [详细]

韧带损伤的患者可以通过休息、冷敷、压迫、抬高、药物治疗等方式进行恢复，患者需要根据病情的严重程度，遵医嘱选择合适的治疗方式。1、休息患者韧带损伤后，需要及时进行休息，避免进行剧烈运动，以免导致韧带损伤的情况加重。2、冷敷在韧带损伤后的24小时内，患者可以通过局部冷敷的方式，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。3、压... [详细]

韧带损伤通常表现为疼痛、肿胀、关节不稳、活动受限以及关节积液，建议及时就医以获得适当的治疗。1.疼痛当发生韧带损伤时，由于韧带受到牵拉或撕裂导致周围神经受刺激而产生疼痛信号。疼痛通常出现在受伤部位，可能伴有局部压痛。2.肿胀肿胀是由组织间隙中液体积聚引起的，可能是由于韧带损伤后血管破裂和炎症反应所致。肿胀通常发生在受... [详细]

韧带损伤可以采取弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.弹性绷带包扎使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端开始向心方向环绕，每圈之间重叠约50%。此方法能够限制肿胀、稳定关节位置，促进恢复；但须注意不宜过紧以防影响血液循环。2.物理疗法物理治疗通常... [详细]

您好！这种情况多考虑为外伤引起的膝关节滑膜炎，此病中最常见的是膝关节增生，积水，红肿等症状;主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。如半月板损伤、滑膜损伤，交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内损伤和脱位，膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。建议采用中医穴位外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风... [详细]

你这个情况一般首选还是病变局部的夹脊穴，配合着电针等方法来治疗效果也是不错的。另外你这个情况可以配合着推拿或者病变局部拔罐或者刺络放血等方法来治疗，配合着平时多去户外活动锻炼，这样你腰部酸痛等情况就能逐渐好转