成年男性阳痿，或者勃起功能障碍的治疗，主要包括以下几个方面，第一，需要明白，绝大多数勃起功能障碍只是性功能的改变，并不是器质性病变，因随着生活，工作，环境的改变，都会引起功能失调，造成勃起功能障碍。第二，目前治疗勃起功能障碍的一线药物是西地那非、他达拉非，因此建议可以性生活前一小时口服，提高阴茎勃起质量。第三，通过真... [详细]

锻炼阴茎变长变硬坚持时间长的方法，主要包括提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑等。1、提肛运动患者可以通过提肛运动的方式，促进局部的血液循环，在一定程度上也可以促进阴茎的发育。2、仰卧起坐可以通过仰卧起坐的方式进行改善，从而锻炼腰部的肌肉，在一定程度上也可以促进局部的血液循环，对身体有一定的好处。3、俯卧撑可以通过俯卧撑的方式... [详细]

你好，你描述的情况属于阳痿的症状，需要中医药经行调理治疗的。

你好；这种情况有可能是轻度的肾阴虚。建议补充一下中成药调理治疗。

一般正常情况下，第一次做爱时都不会坚持太久，时间长了经验丰富了就会坚持久了。在做的时候你要分散你的注意力多想想别的事情，要把握好节奏，不要上来就猛干，那样没几下你就交货了。

那样的运动可能会引起性刺激从而引发射精动作

如果紧张的情况下，可能就会影响自己勃起的问题的。现在手淫可以勃起的情况下，说明生殖器是没有问题的。可以用五子衍宗丸调理一段时间，看看效果。

到男性科查看回复！！