拉韧带的优点有许多，1.常拉韧带能够添加韧带的柔韧度、强度等。3.拉韧带可以促进血液循环，加速机体新陈代谢，可以提升身体素质。2.拉韧带能够让韧带放松，下降活动受伤的危害。韧带遵循循序渐进的原则，不要一下子拉到这里太厉害防止受伤。

腿上最容易发生韧带断裂，比如膝关节前后交叉韧带或者是踝关节距腓前韧带断裂。对于交叉韧带的断裂，早期可尝试采用保守治疗，石膏托固定4周后改用膝关节支具固定，总共固定8-12周后尝试下地负重行走。腿上后韧带断了尽量不要下床运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性的食物，合理的安排作息时间。腿上后韧带断了尽量不要下床运动，... [详细]

1.左肩疼痛发痒，和腰椎无关，常见于局部肌腱劳损。针灸按摩理疗，芬必得口服止痛2.腰底和右腿外侧疼痛，是突出所致，一般需要牵引和按摩，最好请正规按摩师为您按摩。注意治疗期间，要卧硬板床休息。用宽腰带保护腰。疼痛剧烈，可以进行针灸止痛，或芬必得口服，祖师麻片口服止痛，急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，... [详细]

可以做针灸，X光片不能诊断，需要做膝关节核磁共振成像。请到医院骨科检查确诊

韧带怎么食补的说法不准确，韧带损伤患者可以通过吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物、富含膳食纤维的食物等来促进韧带的修复。1、富含蛋白质的食物富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于韧带的修复。2、富含维生素的食物富含维生素的食物... [详细]

韧带的作用主要是维持关节的稳定性，也可以起到保护关节的作用。韧带是连接骨与骨的结缔组织，可以起到稳定关节的作用，避免关节受到损伤。如果患者的韧带受到了损伤，容易出现关节稳定性下降的情况，而且还有可能会导致局部的肌肉萎缩，影响正常的生活。因此患者平时应做好相关的防护措施，避免进行剧烈的运动，也应避免做劳累的体力活，否则... [详细]

韧带断裂通常可以完全康复。轻度至中度的韧带损伤在经过适当的保守治疗后，如固定、物理疗法和药物治疗，通常可以得到良好的恢复。重度韧带损伤可能需要手术修复，以促进愈合和功能恢复。在韧带损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓愈合过程。

韧带撕裂可能导致疼痛、肿胀、关节不稳定、活动受限以及关节积液等症状。如果伤势较重或伴有严重疼痛，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。1.疼痛当发生韧带撕裂时，由于损伤导致周围神经受刺激和炎症反应，会引起剧烈的疼痛。疼痛通常出现在受伤区域，可能伴有局部压痛。2.肿胀肿胀是由组织损伤引起的炎症反应和血管通透性增加导致的液体... [详细]

韧带受伤会肿胀。韧带受伤后，由于微循环受损、组织液渗出增多以及炎症因子刺激等原因，会导致周围组织出现充血、水肿的情况。此外，如果患者受到外力撞击导致软组织损伤，也可能会引起局部肿胀的现象。因此，在诊断或治疗韧带损伤时，应考虑是否存在继发性肿胀，并采取相应措施预防或减轻肿胀程度。

韧带老化可以通过运动疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法进行恢复。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.运动疗法通过特定的康复训练计划来增强肌肉力量和稳定性，如平衡练习、柔韧性训练等。提高肌肉支持作用以减轻韧带负担，促进血液循环及代谢废物清除，从而缓解因韧带老化引起的不适症状。2.物理疗法包括热敷、冷敷、... [详细]

医学问题并不都是唯一的答案。就像有人喜欢用大杯子喝酒，有人喜欢用小杯子喝酒一样，医学问题也有不同观点，现在说谁对谁错嫌早．韧带断裂就是完全断裂，韧带部分撕裂伤也就是未断裂．一位专家说韧带拉长，另一位专家说断了三分之二，意思都是韧带撕裂伤，而未完全断裂．可以手术，恢复较快．保守治疗也就是石膏固定，免开一刀，但恢复较慢，... [详细]

您好，腰椎退行性变与关节软骨的退行性病变有关，是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺，与年龄、劳损、外伤、姿势不正确关系密切。主要表现为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛... [详细]

韧带炎的症状表现为疼痛、触痛、肿胀、关节活动受限以及关节不稳定。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。1.疼痛当出现韧带炎时，由于炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增加，进而引发疼痛。疼痛通常出现在患处附近，可能为持续性或间歇性，严重程度因个体差异而异。2.触痛触痛是由于炎症引起的局部组织敏感性增... [详细]

韧带断了通常表现为疼痛、肿胀、不稳定感、关节功能受限以及关节畸形，建议及时就医以获得适当的治疗。1.疼痛韧带是维持关节稳定的重要结构，在受伤后会导致局部组织损伤和炎症反应，从而引发疼痛。疼痛通常出现在受伤的关节区域，可能伴有按压痛或活动时加剧。2.肿胀由于韧带断裂导致血管破裂出血，血液积聚在受损区域周围形成血肿，进而... [详细]

韧带撕裂通常伴随剧烈疼痛，应避免过度活动并及时就医。由于韧带是连接骨骼的重要结构，其撕裂可能导致关节不稳定和疼痛，严重时可能影响日常活动。因此，当怀疑韧带撕裂时，应立即停止活动并寻求医疗评估和治疗，以防止进一步损伤。