足外翻和外八字是两种不同的足部问题，需要分别进行诊断和治疗。足外翻是指足部在站立或行走时向外侧倾斜，而外八字则是指走路时脚尖向内、脚跟向外呈八字形的现象。足外翻和外八字的病理机制不同，导致的病因和影响因素也不同，因此需要专业的医生进行诊断和治疗。足外翻和外八字都可能与遗传因素有关，如果家族中有人患有这些足部问题，个体... [详细]

九个月宝宝脚外八字，可能是正常现象，也可能是先天性骨骼发育畸形、佝偻病所导致，治疗需要根据具体情况决定。1、正常现象九个月宝宝通常处于学步的阶段，学步之后会出现脚外八字的现象，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。宝宝初学步时，需要给予正确的指导，引导宝宝正确地走路，并且要注意给宝宝补充营养。2、先天性骨骼发育畸形... [详细]

外八字腿的出现，须要依据病患的岁数采取相关的医治方式。若为孩子，因骨未发育成熟，较软，可采取绑腿的方式，或带支具选择矫治，岁数愈小，矫治后果愈佳。

宝宝走路有些外八字，可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行处理，以免加重病情。1、调整饮食如果是由于不良的饮食习惯造成的，可以适当吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、柚子、西红柿等，在一定程度上可以促进骨骼的发育，也可以改善外八字的情况。2、物理治疗如果是由于不良的坐姿造成的，可以通过调整坐姿... [详细]

矫正外八字的鞋垫一般是有用的，可以起到辅助矫正的作用。如果患者出现外八字脚的情况，可能是遗传因素、不良的坐姿、走路过快等原因引起的，患者可以通过使用矫正外八字的鞋垫进行改善。如果患者长期穿不合脚的鞋子，可能会导致脚部受到挤压，从而出现外八字脚的情况。患者可以在医生的指导下穿矫正外八字的鞋垫，可以起到一定的矫正作用。因... [详细]

宝宝脚外八字可能是生理因素、遗传因素、缺钙、外伤、先天性马蹄内翻足等原因导致的，需要根据病因进行针对性治疗。1、生理因素如果宝宝长时间保持一个姿势站立或者坐着，可能会导致脚部受到挤压，从而出现上述症状。这种情况一般不需要特殊治疗，建议家长可以通过给宝宝按摩、变换体位等方式进行改善。2、遗传因素如果父母中有一方存在脚外... [详细]

比较小的宝宝走路多少都有一点外八字，因为他们需要把膝盖往外翻，然后脚朝向外面，这样才能承受上半身的重量。如果宝宝大了还是走路外八字，首先是要纠正宝宝的走路习惯，可以时刻提醒宝宝走路或者跑步的时候，要注意自己的膝盖和脚尖，看看是不是膝盖和脚尖都是对着正前方的。如果发现不正确，要有意思的去矫正。

一岁宝宝走路外八字因为宝宝的肌力低，一般来说，爬行和行走是延迟的，当宝宝没有形成稳定的四爬位或跪姿行走时，过多的体重压在脚上时过早行走，这就容易造成八字走，并伴有足外翻现象。建议在穿矫形鞋的基础上，对宝宝进行肌力训练或爬行、跪、站姿练习。不过，宝宝直立行走后，不容易接受爬行和跪立行走，所以建议穿矫形鞋和肌肉力量锻炼，... [详细]

右脚外八字脚可以通过调整饮食、物理治疗、手术治疗的方法进行矫正。右脚外八字脚可能是由于先天性因素、不良的走路姿势、外伤等原因引起的。1、调整饮食如果患者在平时的生活中，经常吃一些含有维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼等，会促进钙物质的吸收，从而导致右脚外八字脚。患者可以通过调整饮食的方法进行改善，多吃一些含钙物质丰富... [详细]

通常情况下，走路有点外八字，时间有几年了，多考虑是不良的生活习惯引起的，但也不排除是缺钙、骨骼发育不良等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、不良的生活习惯如果在平时长时间保持不良的姿势，可能会导致下肢骨骼发育出现畸形的情况，进而可能会出现双下肢不等长的现象。建议患者可以通过调整不良的姿势来改善，例如保... [详细]

外八字腿型可以手术矫正和保守矫。保守矫正，如果是轻度外八字腿，患者可以锻炼走直线，行走时保持脚趾和髌骨方向一致，同时锻炼腿部肌肉，从而改善外八字腿的形状。手术矫正，如果是严重的外八字腿，保守矫正的效果往往很差，应考虑手术矫正。应通过手术矫正下肢力线来改善外侧八字腿，患者还需要配合腿部肌力的锻炼和术后肌力的恢复来维持手... [详细]

最简单的训练方法是直线行走。可以画一条直线。沿着直线，脚底平行于直线，脚趾指向前方。应该走直线，每天重复练习两到四次，每次20分钟。需要坚持。通过矫正训练，可以有效改善外部星座，及时补钙。

成年外八字脚一般可以通过保守治疗、手术等方式进行治疗。如果患者为轻度的外八字腿，双下肢在行走的过程中保持脚尖和髌骨方向一致，加强锻炼腿部肌肉，可以改善外八字腿型。如果患者是比较严重的外八字腿，则需要考虑手术治疗，患者在术后配合锻炼腿部肌肉力量和强度，可以更好维持手术的治疗效果。

外八字走路不能矫正假胯宽。假胯宽是指由于髋关节外展肌群力量不足或髋关节稳定性差导致的髋关节外展受限，从而出现的假性髋关节外翻畸形。而外八字走路是一种步态，指的是走路时脚尖向外撇，与假胯宽的病理机制不同，因此外八字走路并不能矫正假胯宽。假胯宽的矫正需要通过专业的物理治疗、肌肉训练和可能的手术干预来实现。

建议到医院骨科检查。