普通的按摩手法是使用整个手掌，来回揉搓按摩，特别适用于肌肉硬的部位。抓捏式按摩则是使用第一、二两节手指对减肥部位进行抓捏、按摩，就象拉着皮肤一样，手指在体表移动，适用于皮肤松弛或脂肪丰富的部位。也有以拇指为主力，用其他手指为辅助，左右、反方向来回扭转，比较适合用于肌肉多而脂肪厚的部位。

很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。按摩的种类很多，而且根据不同部位的肥胖问题，需要采用不同的按摩方式。减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善... [详细]

按摩减肥是根据重国传统医学中的经络学说进行减肥的一种方法，通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态，虽然按摩对减肥有效果，但只是进行按摩，还是不能有显著的减肥效果。应该在节食和运动的基础上进行按摩减肥。

按摩对于减肥的作用几乎是没有，如果真的有减肥的需求，就采取科学的方式进行减肥。有很多女性有减肥的需求，而肥胖对于人们的危害，远不止形体美感的下降，更为重要的是：肥胖是各种疾病发生的温床，比如糖尿病、高血压、高血脂、痛风、脂肪肝、睡眠呼吸暂停、骨关节炎、心脑血管疾病、性功能不全甚至恶性肿瘤等等

还是可以试试的，对于治疗还是有帮助的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

按摩减肥通过刺激经络穴位、促进血液循环和代谢来达到减少脂肪堆积的目的。按摩减肥利用手法作用于人体特定部位，如经络穴位，以调节内分泌系统功能，改善新陈代谢。中医认为肥胖多由脾虚湿盛所致，通过按摩可健脾祛湿，从而达到减肥效果。脾虚湿盛型肥胖常伴随乏力、食欲不振、腹部胀满等症状；而针对这种情况的按摩可以缓解这些不适感。为了... [详细]

按摩可以促进血液循环和新陈代谢，有助于消耗脂肪。按摩通过刺激皮肤神经末梢，使交感神经兴奋，从而调节内分泌系统，降低食欲中枢的敏感性，减少进食量。同时，按摩还可以增加肌肉活动，提高基础代谢率，加速脂肪燃烧。如果患者存在肥胖症，可能会出现体重超过同性别、同身高正常健康儿童均值的20%，同时伴有向心性肥胖等症状。针对肥胖症... [详细]

按摩减肥有一定的作用，但是效果因人而异。按摩能够促进血液循环，帮助分解脂肪细胞，并且还可以放松肌肉，从而达到一定的减肥目的。但需要注意的是，如果选择不当或者操作不当可能会导致皮肤损伤，因此建议在专业人员指导下进行。除了专业的按摩外，适当的运动结合健康的饮食也是有效的减肥方式。运动可以帮助消耗热量，提高新陈代谢率，而合... [详细]

根据您的描述，您可以通过全身按摩，促进肌肉脂肪的运动，从而达到减肥的效果，您平时每天早上跑跑步，到公园健身器材那锻炼，转转呼啦圈，晚上回家做些俯卧撑，多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低脂低糖饮食等。

按摩减肥是一种健康的减肥方式，但是需要长期坚持，才能达到减肥的目的。按摩减肥主要是通过按摩穴位，促进胃肠道蠕动，帮助消化，促进新陈代谢，减少脂肪堆积，从而达到减肥的目的。但是需要长期坚持，如果中途停止，可能达不到满意的效果。如果想要减肥，还需要通过饮食调理、运动锻炼、中医理疗等方式进行改善。在日常生活中，要注意合理饮... [详细]

旋揉肚脐周围一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。二、足三里穴位按摩减肥足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。

中医按摩减肥您好,最好的减肥方法是节食和运动.建议自己定制一份可行的食谱,计算每日进食的食物热卡,同时进行规律运动锻炼如慢跑,游泳,跳绳等有氧运动,或去健身房锻炼.无论何种方法,都需要持之以恒.健康减肥必须要遵守以下几项原则：①早睡早起；②节食过程中也要坚持一日吃三餐,不吃零食,不吃夜宵；③控制甜食,高脂肪,高热量食... [详细]

按摩减肥有一定的作用，但是效果因人而异。按摩能够促进机体新陈代谢，改善血液循环，使体内堆积的水分以及毒素尽快排出体外，从而达到减肥的目的。但是每个人的体质不同，对减肥方式的敏感度也存在差异，所以具体的效果也会有所不同。此外，如果在按摩的同时还注意了饮食调整，并且积极参加体育锻炼，则减肥效果会更加明显。按摩减肥的有效性... [详细]

按摩减肥是一种比较常见的减肥方法，通过按摩可以促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，有一定的减肥效果。但是需要长时间坚持，并且需要控制饮食，如果只是偶尔按摩减肥，可能达不到满意的效果。按摩减肥主要是通过按摩穴位的方式，促进胃肠道蠕动，能够帮助体内的毒素和垃圾排出，有助于改善便秘，同时也可以加快身体的新陈代谢，有一定的减... [详细]

按摩减肥并不科学。按摩本身不能直接减少体重或脂肪，其作用主要是促进血液循环、缓解疲劳等。虽然按摩本身并不能直接减肥，但如果结合饮食控制和适量运动，可能会对减肥产生一定的辅助效果。需要注意的是，在接受按摩时应选择正规机构，并告知任何皮肤异常或健康状况，以确保安全。此外，若希望通过按摩达到减肥目的，建议配合合理的饮食计划... [详细]