在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.特别提醒,打鼾者如有吸烟的... [详细]

打呼噜可能是由于睡眠姿势不当、过度劳累、扁桃体肥大、鼻炎、鼻息肉等原因引起的，患者可根据不同的原因采取相应的处理措施。1、睡眠姿势不当如果患者在睡眠时姿势不当，可能会导致上呼吸道受到压迫，引起打呼噜的症状。建议患者可以采取侧卧位的方式进行睡眠，可以减轻上呼吸道受到压迫的情况，缓解打呼噜的症状。2、过度劳累如果患者在白... [详细]

打呼噜本身不是病，但长期严重可能与睡眠呼吸暂停综合征有关。打呼噜是指在睡眠过程中由于上呼吸道肌肉松弛或狭窄导致的呼吸暂停和发出的响声。打呼噜多由气流不畅导致，若伴随呼吸暂停或持续时间过长，可能与睡眠呼吸暂停综合征相关。偶尔轻微的打呼噜可能是由于睡姿不当、饮酒、服用镇静剂等原因引起的，一般不需要特殊处理，只需调整生活习... [详细]

不要在白天过度工作，身体和精神上的过度工作会导致精神和肌肉紧张和疲劳。如果一天真的很忙，睡前最好放松一下，比如洗个热水澡，按摩，听一些轻柔的音乐等等，然后再睡着，会睡得更安稳，负担更少。睡前不要做刺激活动。最好温柔一点，不要太情绪化。因为神经不能立即放松，所以晚上不能安全休息。仰卧或俯卧会使呼吸道不畅。放松的肌肉会倾... [详细]

你好:打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍纯过长，而先天性小下颌，巨舌症，软鹗瘫痪，，肢端肥大症等．建议：你应早彻... [详细]

打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍纯过长，而先天性小下颌，巨舌症，软鹗瘫痪，，肢端肥大症等．建议到医院耳鼻喉科详... [详细]

治疗打呼噜、打鼾的办法有两个：第一个是佩戴正压呼吸机；第二个是进行手术的方式治疗。打呼噜就是打鼾，在临床上叫睡眠呼吸暂停综合征。三需要到医院检查鼻镜以及电子喉镜明确堵塞疾病，需要进行手术的方式治疗才能治愈。

你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,... [详细]

你好:主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长,等引起的打鼾.其原因主要是由于,鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,悬雍垂过长,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等.建议:年轻应早彻底... [详细]

打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象，由于[打呼噜]使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑，血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压，脑心病，心率失常，心肌梗死，心脏部位绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。打鼾的预防与保健：1，?增强体育锻炼，保持良好的日常生活与作息习惯。

导致打呼噜最常见的原因有肥胖，鼻腔。咽腔狭窄。舌根肥厚。建议您老爹到耳鼻喉科做一下常规的检查。初步判断打呼噜的原因。再做一下呼吸睡眠监测，判断打呼噜的严重程度和缺氧的严重程度。从而决定下一步的治疗方案。打呼噜一般可以带呼吸机和手术，建议休息，不要疲倦疲乏。

小儿打呼噜主如果由于部分气道狭窄所致，普遍的原因有伤风感冒鼻炎，通常保守医治便可。别的临床上的扁桃体肥大以及腺样体肥大很普遍。

治疗打呼噜应根据病因来决定。如果是过度疲劳、熬夜等生理性因素引起的，一般不需要治疗；如果是过度肥胖引起的，需通过减肥改善呼吸状态；扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻窦炎等引起的打呼噜，去医院检查，对症处理。患者应注意睡觉体位，尽量侧卧睡觉，不要使用高枕头，可以缓解打呼噜。此外要戒烟戒酒，睡前不要服用安眠药或镇静剂。

打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

你好,成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果.去正规的医院进行检查治疗