你好，这样的情况，建议去医院检查的，看看是什么情况引起的，在治疗，

打呼的人一般都有点胖，如果是胖的话，那得减肥。你可以去医院做个鼻咽部CT检查，看看腺样体是否肥大，影响呼吸;

你好，考虑是因为增殖体肥大导致的，建议先做检查，必要时需要做手术

注意睡眠体位，口腔有无扁桃体肥大。

打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加... [详细]

平时多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣食物，还要注意保暖，避免着凉受寒，身体需要注意休息，不能门窗紧闭，要经常注意通风。

男人打呼噜的原因有：肥胖，使得咽部狭窄气体进出受阻。气道堵塞，则是由于饮食以及生活习惯不当。例如：抽烟，喝酒。抽烟，刺激咽部发炎引起咽部水肿狭窄。也有可能是由于睡姿不当所造成的，尽量避免在睡觉前服用镇静安眠类的药物，可以选择侧卧睡，有利于缓解打鼾的状况。

青少年打呼噜大多是因为舌后坠或是鼻部疾病造成的，提议最佳的到五官科查验一下。平常注重饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等。

您好，睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。如果病情很长，可能是器质性病变可能性大，另外建议注意睡觉姿势，改善一下，你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。

你好，对于打呼噜，手术的效果治疗是最好的。所以建议你还是通过手术来进行治疗。通过手术切除肥大的腺样体就可以治疗好了。如果你不想手术的话，也可以选择“烙治法”：这是中医的一种传统成熟的治疗急慢性扁桃体炎的一种治疗方法，利用特制的烙铁，经加热后在扁桃体表面进行烙治，每周一次，经5～6次烙治扁桃体不但可以明显缩小，而且炎症... [详细]

打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的。所以应该尽早治疗。建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的可能是需要手术治疗的。

您好，打鼾即打呼噜，感冒鼻塞时可引起打鼾，或是过度劳累也可以引起打鼾的现象，实际上这并不利于人的身体健康，晚上睡觉时打鼾，会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。

由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。治疗睡觉应采取侧卧位，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。若改变生活方式总不能见效则需... [详细]

你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,... [详细]

1．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2．避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3．对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上