有不少人会在剧烈运动之后出现岔气的情况，岔气也被称之为急性胸肋痛，它的主要症状就是胸部闷胀疼，疼痛面积较大，痛处不固定，在出现差距现象的时候，患者会在深呼吸或者是咳嗽的时候症状加重，岔气期间患者可以通过腹部按摩的方法来加速环境。

这种情况在日常生活中，是非常常见的，不用太过于担心，害怕了，岔气是不会危急到生命的，岔气又称运动岔气，或者是运动急性胸肋疼，指的是体育运动，特别是跑步中胸肋部产生的疼痛。岔气多发生于右下肋部，在运动停止之后会自行消失，腹部按摩、缓慢的呼吸和腹式的呼吸可以加速其缓解。在剧烈运动之前一定要做好准备活动，使呼吸肌逐渐地适应... [详细]

如果患者岔气不严重的话，多在运动停止后自然的消失，或者是经过深呼吸、腹部按摩后，症状逐渐缓解，所以如果患者发生岔气现象，首先要放松，避免精神紧张，缓慢的深呼吸，并停止运动，症状就会逐渐的缓解了。并且以后再运动以前，尽量先调整一下呼吸的节奏。

岔气一般可以通过休息、药物、热敷等方式进行处理。患者在岔气时出现疼痛的症状，要注意休息，避免劳累，避免剧烈活动，可以口服消炎止痛药进行对症治疗，比如可以口服尼美舒利等药物缓解胸部疼痛的症状。另外可以对于疼痛的部位进行热敷，有助于促进局部的血液循环缓解肌肉痉挛，缓解岔气造成的疼痛症状。

岔气是指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛，局部有明显痛感。讲话、呼吸、咳嗽时可加重疼痛，局部有压痛，但多半无肿胀，出现分叉的原因是运动前的准备活动不足，不能有效地利用深呼吸，呼吸也没有节奏。此外，长时间未参加体力活动或运动，天气寒冷，大量出汗，有的人偶尔急转弯，也可能造成岔气。引起胸壁呼吸肌痉挛的主要原因。出现分叉的... [详细]

发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失。

岔气一般三到五天可以自行痊愈。如果是采取一些药物医治或者是中医理疗、针灸等方法进行医治，在一到二天左右会康复正常。当出现岔气的时候，主张能够深呼吸，暂时多歇息，不要剧烈地运动，也不要太劳累，同时也能够口服一些顺气的药物，比方木香顺气丸或者是开胸顺气丸等等，都能够促使病况康复。然后在岔气期间饮食要清淡，不要有太大的压力... [详细]

经常爱岔气也是因为经常不运动引起的，刚起床运动的时候不要喝太多的水。运动完以后再适当的补点水分，运动前应该先热身，不要直接剧烈运动，这样对身体不好。发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失... [详细]

你的情况很有可能是由于肠痉挛引起的症状，一般会导致腹部阵发性疼痛和呕吐等症状，你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣和油炸食物，很有可能是由于轻微肠炎引起的，建议你先服药治疗，比如服用氧氟沙星片和654-2片治疗看看，不行的话最好先到医院做个血常规和肠镜检查

很正常啊，主要是你呼吸方法不对。如果你是最近才开始跑步是很正常，刚刚开始跑步要循循渐进不能一下子猛跑。

岔气又称急性胸肋痛。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。按摩疗法治疗岔气有较好的疗效，在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦；搓于胸部。岔气消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响.

你好，根据你描述的一运动就岔气这种情况来看，一般引起这种表现的主要原因就是由于运动过度运动不当造成的，并且和身体体质有一些差也有一定的关系。意见建议：给你的建议就是，可以适当的注意好休息，避免过度的疲劳运动劳累，同时运动要适度，避免剧烈的运动。

解决岔气的办法包括热敷疗法、腹式呼吸训练、肌肉放松训练、腹部按摩、针灸治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷疗法使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻岔气引起的不适感。2.腹式呼吸训练指导患者采用膈肌参与的深而缓慢的呼吸方式... [详细]

胸也会出现岔气的情况，特别是在剧烈运动或不当姿势下。由于胸部肌肉也参与呼吸活动，当这些肌肉紧张或受伤时，可能会牵扯到膈肌，从而出现岔气的症状。正常人进行适度的体育锻炼时，一般不会出现岔气的现象，但若存在长期不规律的剧烈运动习惯，则可能增加岔气的风险。此外，某些疾病也可能导致胸痛，例如肋间神经炎、心绞痛等。这些疾病通常... [详细]

你好考虑是肋间神经痛引起的注意休息服用甲芬那酸或是芬必得等药物治疗