饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

婴儿会在特定年龄阶段做噩梦。婴儿在成长过程中，大脑皮层逐渐发育成熟，神经兴奋性增高，容易受到外界刺激的影响而产生不安情绪，在睡眠时可能出现做噩梦的情况。此外，睡眠障碍、白天的压力或某些生理不适也可能导致婴儿做噩梦。除了梦境外，婴儿还可能经历夜间惊醒、夜啼等现象，这些都属于常见的睡眠问题。这通常与婴儿神经系统未完全发育... [详细]

噩梦的频繁出现常源于压力增大与精神紧绷。这种梦境体验往往与心理压力、紧张情绪或是不良刺激紧密相连。许多人都曾深受其扰，对于梦中的恐怖情景，他们疑虑重重，担忧其是否预示着现实中的不幸。尽管医学界对于噩梦的确切成因与运行机制尚未达成定论，但普遍观点认为，过度的紧张、焦虑和压力是诱发噩梦的关键因素。近期，我便深陷繁杂事务与... [详细]

经常做噩梦失眠是因为心胆气虚所致，可以服用安神定志丸，睡前不要做过激的运动和焦虑都会使人做噩梦，是因为血不养心心失所养，还有别的形式压缩至，所以平时一定要放宽心，梦是睡眠过程中的自然现象。一般的梦的内容都和你的经历有关系的。

你好，根据你的描述情况来看，噩梦从心理上来说可能代表着内心存在着焦虑，长期做恶梦是否长期心理处于压抑、焦虑、恐慌的状态中。同时做恶梦也可以推测出精神面貌不太好，是否经常感觉到困倦、精力不足、身体畏寒等等。希望我的回答对你有所帮助到你，祝你生活愉快

你好，需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

患者出现了老做噩梦的情况与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。现代医学来解释，神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦。平时要注意自己的生活习惯，饮食上也要多吃一些清淡的食物。

照顾宝宝辛苦，可能会导致晚上精神不能放松，睡眠不好，这些情况部分产妇会出现。也有可能是产后身体比较弱，并且气血虚，母乳喂养宝宝等等，这些导致睡眠质量不好，做噩梦。建议睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听轻音乐。必要时可以服用点益气养血口服液调理一下，观察一段时间。

如果只是偶尔做噩梦，不影响正常生活，不需要任何治疗。如果频繁做噩梦，影响正常生活，建议最好去医院就诊。做噩梦的原因有很多，主要包括心理方面以及身体方面的原因。比如白天受到恶性刺激，或者长期处于精神紧张，压力过大的状态中，就可能会出现做噩梦的情况。如果患有心脏病，脑部疾病等疾病，也可能引起做噩梦。如果只是偶尔做噩梦，没... [详细]

做了梦多提示，患者可能存在着焦虑或者是恐惧的情绪，所谓日有所思，夜有所梦做噩梦，多数提示患者有比较大的心理压力，或者是对某件事情过度恐惧，而且患者过度恐惧的情况，已经超过了实际正常生活的恐惧程度的。治疗上最主要的还是要进行心理治疗，要学会接受生活中的压力的，能够真正把压力当做自己生活中的一部分。

建议你是可以及时补充水份，可以采用口服补液盐来补充，但是如果效果还是不良的话，可以采用输液补充，同时注意补充钾，以利于病情的

不排除是由于您自己平时精神压力过度紧张的原因所导致的，所以说建议您还是要注意适当的放松身心，不要给年纪太大的心理压力，学会自我调节。希望能够帮助到您，谢谢！

你好，这种情况多见于白天太累或者受到什么惊吓，还有就是睡眠不充足，营养跟不上。建议平时白天不要玩的太累，更不要惊吓孩子。另外注意有无微量元素缺乏，注意有无贫血等情况，可以到医院做一下微量元素检查。