怀孕初期做噩梦一般是不正常的。可能是怀孕后，担心胚胎发育不良或害怕意外，心理压力相对较高，导致睡眠质量差。这种噩梦在怀孕三个月后持续，并随着胎儿的发育逐渐缓解。如果想缓解这种现象，建议应该首先放松，不要在怀孕期间过于紧张。如果担心孩子有任何异常，可以进行妊娠检查。平时尽量减少白天的睡眠时间，晚上睡觉前尽量不要看手机或... [详细]

人躺下床之后总是要想些东西，大脑是一天一刻不停的在活动。即使你睡着了也不理我，还要做梦。做梦是一种生理现象，日有所思夜有所梦，所有的人晚上睡觉都会做梦，不单是你做。因此做梦不是一种病态，是一种正常的生理现象，你也不用担心也不会发疯的。只要你不在意你做的梦，慢慢的你就会忘记你做梦了。

做梦是很正常的现象，如果长期的这样，考虑和你平时的生活习惯有关系，注意不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，学习劳逸结合，放松情绪，注意合理的饮食，适当的多锻炼身体

经常做噩梦可能源于睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病或药物副作用。这些原因可能导致梦境异常，从而引起频繁做噩梦的现象。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而处于过度活跃状态，产生不切实际的想法和场景。睡前放松训练、建立规律作息等非药物干预手段有... [详细]

做噩梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、脑部疾病、药物副作用或遗传易感性导致的，这些因素可能导致梦境异常。如果做噩梦频繁且影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而处于过度活跃状态，在进入快速眼动期时产生生动的梦境，包括做噩梦。认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法... [详细]

晚上睡觉总是做噩梦可以考虑心理咨询、放松训练、认知行为疗法、安神药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.心理咨询通过定期预约专业心理医生，进行面对面交流，探讨梦境内容及可能的心理压力源。借助心理学家的专业知识和技能帮助个体识别并解决潜意识中的冲突，从而减少因心理压力导致的噩梦发生频率。2.放松... [详细]

你好，你提供的情况是睡眠质量不佳，经常做梦。考虑是劳累心里压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况要从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康有利于睡眠。

天天会做噩梦，需要从心理和生理两个方面进行解决。首先生理上，可以服用一些安神补气的药物，然后加强平时的体育锻炼，最好是瑜伽类的运动和球类运动等激烈的运动交替进行。然后是心理方面，可以尝试去做一下咨询，接受心理医生的引导，澄清内心矛盾的状况和找到引起过度紧张、焦虑的原因，然后在生活中进行相关方面的调整。

这是你自身的情绪不好还有想太多了。多梦很多原因是因为你的神经比较燥热所以导致你多梦了。多吃一些清淡的食物就没事和多和凉茶。

我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像失眠症，抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很... [详细]

这就是神经衰弱引起的症状，建议口服，健脑补肾丸，治疗看看