老是做噩梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现做梦增多的情况。睡前适当运动、听轻音乐有助于改善睡眠质量，减少做噩梦的发生频率。2.压力过大当个体处于压力过大的状态时... [详细]

总做噩梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.睡眠障碍存在持续的心理压力、过度疲劳等原因导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量，出现多梦易醒、入睡困难等表现。睡前适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于缓解紧... [详细]

首先对于这种情况考虑，患者是有一些抑郁的情绪的，所以这种情况个人建议患者治疗上，首先要认识到这是一种心理疾病，而不是真正的患者，有器质性的问题建议患者治疗上，首先接纳自己的情绪，这是最最主要的，然后尝试着做一些自己感兴趣的事情

你好！治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中... [详细]

您好！小小年纪怎么会有这些问题，一定是平时被同学或者老师欺负了是吗。具体说明一下。

可能压力过大或是思虑过度或是情志刺激导致的失眠多梦等不适症状，建议饮食清淡避免吃辛辣刺激食物。可以保持愉快心情，多吃新鲜蔬菜水果，避免熬夜。可以口服谷维素和安神补脑液以及脑心舒。也可以挂个中医科，给与按摩穴位或是健脾宁心安神中药调理。

你好，你属于肝热证，请在医生指导下使用药物清泻肝热治疗较好，禁食辛辣刺激的食物。

你追情况可能是神经衰弱的原因，可吃些脑力宝丸来调理的。

一般做梦有两种可能一是身体疾病的预兆二是心理疾病所以建议放松自己的身心不要太过劳累

梦魇和噩梦是指梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。醒后仍有短暂的情绪紧张、不能转动、心跳、面色苍白活出冷汗等。对梦境中的内容尚能记忆片段。发作后依然入睡。一般不致带来严重的后果，也无需特殊治疗。但反复发作，次数较多者，可在医生指导下用镇静剂或者抗抑郁药物。避免白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠... [详细]