目前思绪飘忽，噩梦连连，容易惊醒，考虑是存在焦虑情绪的可能性，建议你及时的减压和放松，注意倾诉和释放自己的负面情绪，避免压抑和封闭自己，乐观的面对生活中的困难。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常需要药物治疗和心理治疗。饮食保持清淡，不吃辛辣刺激食品。

根据症状患者应该是心脏供血不足心肌失去营养，心神失去营养，因此失眠多梦。建议给予补气血养心安神药物如天王补心丸，柏子养心丸治疗，保持平和心态，勿劳累。

你好，我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（即做梦期）。一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生梦魇（即睡眠瘫痪)的情况。建议你首先要调整好自己的睡姿，平时多看些幽默的杂志，听些轻音乐，尽量放... [详细]

你好，根据你所描述的情况考虑，可能是工作压力大引起的不适症状。建议平时规律作息，不要熬夜，合理膳食，适量锻炼身体。可以去神经内科就诊一下，针对性治疗。

避免精神压力适当锻炼，服用柏子养心丸，刺五茄片治疗有一定帮助。谢谢咨询。

你好，根据你所描述的情况考虑是由于你平时看惊恐的电视剧或者是平时受到过惊吓有关系的，你可以去医院找心理医生来放松心情，保持良好心态，情况会慢慢改变

日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，多梦或者噩梦都可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，可能与过度紧张和疲劳有关，建议养成良好的睡眠习惯。在平常的时候睡觉之前可以喝一杯牛奶或者泡泡脚都能有利于睡眠。

你有可能是压力太大，或者最近精神太紧张了，也没有休息好，这是梦魇。建议您平时，要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。

经常做梦跟自己身心衰弱或者心事重重，苦恼忧虑，思虑过度，精神紧张等等的原因都有一定的关系，建议患者在睡觉之前要放松自己的心情，不要吃东西，也不要过于太兴奋，最好可以用热水泡下脚，缓解这些症状，保持空气的流通有助于睡眠。

连续做恶梦，考虑是身体存在着肝火，虚火，痰热，心脾虚弱等因素有关导致。如果是由于肝火导致，往往伴有面红目赤，脾气暴躁等症状表现，可以选择龙胆泻肝丸调理治疗。如果是由于虚火导致，往往伴有咽干口燥，五心烦热等症状表现，可以选择天王补心丹，知柏地黄丸等药物调理治疗。

噩梦一般是让人感觉到紧张，心慌和焦虑，因为面对的未知是非常恐惧的，所以很多情况下恶梦的内容并不重要，最重要的是这种形式在提示患者自己有很大的精神方面的压力，最近一段时间该进行放松状态的调节了，是身体发给精神的一个很明显的信号。比如可以休假进行旅游，也可以吃一些甜食，吃一些自己感觉比较容易缓解情绪，能带给自己愉悦感的美... [详细]

怀孕总是做噩梦与怀孕期激素水平的震荡有关。孕激素变化可以导致做噩梦的情况，怀孕时情绪出现焦虑、紧张或压力大也可以导致做噩梦的情况。建议针对这种情况进行系统的放松训练，以此改善患者做噩梦。另外，做噩梦比较严重的话必要时还可以在医生指导下采用一些药物进行调整。

你好朋友上叙情况可能是神经紊乱引起的，可以服用刺五加片、B1片治疗试试看，感谢咨询。