老是做噩梦的原因包括生理和心理上的刺激，身体的疾病或不适，甚至是不正确的睡眠姿势，这些都可能导致恶梦。从心理学的角度来看，它可能是由平常的心理压力引起的，所谓的白天思考、夜间做梦，外界因素的刺激对人们的梦有很大的影响。在情绪低落的状态下做梦很可能导致噩梦。

很有可能是由于肾阳虚引起的症状，一般会导致月经不调和头晕和多梦等症状。你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，先服药治疗，比如服用六味地黄丸浓缩丸和金锁固经丸治疗治疗至少半年时间，不要吃萝卜和丝瓜等凉性食物，慢慢就会好起来的。

如果夜间睡眠监测没有问题，加上第二天白天没有不适的感觉，一般不需要特殊处理。

产后身体疲惫，产后身体经历多，失血多，身体会很虚弱和疲惫。这时，新妈妈不得不照顾宝宝的护理和换尿布，尤其是半夜起床喂夜奶，打乱了以前的睡眠时钟规则，导致睡眠时间不足，难以入睡。在这样疲惫的环境下，新妈妈比平时有更多的梦想。有些母亲太担心孩子了，大多梦见婴儿，醒来时急于看看婴儿是否还在。这是因为母亲太关注婴儿了。他们所... [详细]

经常性的做噩梦，那么很有可能是因为气血不足所导致的，这个时候是可以到医院去进行一下检查，配合使用中医的方式来进行治疗，然后也可以服用，气血双补丸来进行治疗，平时应该也要避免紧张的脑力活动。

特别胆小，是由于内心缺少安全感导致的，对小动物特别害怕这是特定恐惧症，也是缺少安全感，内心焦虑的一种表现，长期的精神紧张，压力过大是经常做噩梦的根源，建议经常参加适当的体育运动，常听音乐，使精神放松，每天临睡前躺在床上做深呼吸，这样能够有效的避免做噩梦现象。

孕妇经常做梦可能是心事太重，神经混乱而引起的，也有可能是缺乏维生素，营养不良，免疫力下降，身体虚弱而引起的，孕妇要注意休息，避免劳累，孕妇可以多吃一些维生素和钙片进行缓解，适量做一些运动，有助于睡眠，孕妇可以进行睡前温水泡脚，有助于缓解。

小孩爱做噩梦可能是睡眠姿势不适当。如说手臂压到胸部喘不过气，有这种做梦出现。憋气窒息或者是死亡的恶性梦境，另外，在临床上，如果这种噩梦不是频繁发生，对于孩子来说属于自然现象，不需要进行特殊的处理。如果说发作的频率非常高，对孩子的生活学习造成了严重的影响，这时候就要寻找病因进行处理，首先就是不要看一些恐怖的内容，或者是... [详细]

做噩梦主要与以下几个因素有关系：1、在焦虑和压力的情况下，人很容易做噩梦；2、睡眠习惯会影响睡眠质量，比如睡眠环境嘈杂、卧室空气浑浊、被褥过厚、睡姿不当、胸前受压等身体不适，均可诱发噩梦；3、流感等发烧疾病常引起噩梦，睡眠暂停和嗜睡病也会增加噩梦发生率；4、晚上进食高脂肪和辛辣食物会影响睡眠质量，容易出现噩梦。

经常性的出现失眠噩梦，也有可能会是心理的压力比较大，或者是学习的压力比较大，这样都有可能会导致这种情况，最好的方法就去找心理咨询师去缓解一下自己的压力。每天晚上应该按时睡觉，并且应该做一下自我的调整，可以使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，并且应该调整自己的情绪，使用药物其实也是可以改善的。

做梦属于一类正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。

你好，你说的情况考虑神经衰弱，多是由于体质虚弱，精神紧张，压力过大，环境心理因素等导致植物神经功能紊乱引起的。建议在医生的指导下选用谷维素，维生素B等药物，配合中医中药进行治疗。并保持心情舒畅，避免不良的情志刺激，生活作息要有规律，加强营养，注意营养均衡，适当进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，必要时去医院精神心理科检... [详细]