对生活丧失兴趣可以通过生活方式调整、心理咨询、抗抑郁药物治疗、社交支持网络建立、认知行为疗法等方法来缓解。如果症状没有改善反而加重，应寻求专业帮助。1.生活方式调整生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和减少烟酒摄入等健康习惯的培养。良好的生活习惯有助于提高身体素质和心理健康水平，从而改善情绪状态；而不良的生活... [详细]