直接的影响是睡眠质量。头痛患者的睡眠质量不是很好，轻的人需要很长时间才能入睡，重的人晚上可能会失眠。由于缺乏睡眠质量和时间，导致第二天精神状态不佳，精神疲劳，从而影响工作和学习质量，影响他们的日常生活。紧张性头痛，会伴有头晕、耳鸣症状，会降低自己的自信心，还会有烦躁的情绪，影响人们正常的心理健康。

防止和矫正各种不良姿势：长期保持某种姿势，因头颈和肩部肌肉持续性收缩，导致肌肉血液循环障碍和缺血，进而产生肌紧张性头痛。如长期伏案的脑力劳动者、驾驶人员等，宜取桌高椅低位，避免过久地低头伏案工作和其它异常姿势。

紧张性头痛持续头痛头晕或精神衰退引起的头颈部肌肉痉挛引起的紧张、紧张或精神因素，学生尤为常见。最佳方法是渐进神经肌肉放松训练。我院免费提供的放松训练光盘可以使用，口服中药有效。针灸和理疗效果很好，多锻炼是放松的好方法。慢性期患者可以选择更多的物理治疗方法，如针灸等治疗，甚至有心理问题的患者也可以得到心理治疗的帮助。

你好一般在什么情况下会加重头痛的表现呢

紧张性头痛都有一定的病因，建议你去医院做个检查，明确病因后再进行治疗。当紧张性头痛急性发作时，可以适当的吃些乙酰氨基酚、布洛芬等药物，这类止痛药止疼效果好，比单方止痛效果更快。平时要注意多休息，避免劳累过度，可以选择热敷、冷敷、推拿、按摩来缓解疼痛。饮食清淡为主，辛辣刺激的食物要少吃。

你好，该疾病应用中药治疗也可以取得较好的疗效。

你这情况可能是神经性头痛，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，因为此头痛多由紧张等不良情绪引起的，需要解决好精神因素，注意休息，避免过度的疲劳，必要时可以对症用一些止痛药，以及作一些放松治疗、物理治疗等处理。

依据您的描述现象来看，假如您出现血管紧张性头痛，这个现象，可以经过用药给予医治，减缓您的病症。假如出现血管紧张性头痛，可使用布洛芬大概是使用，扶他林，麦角胺制剂大概是利扎曲普坦等药品选择医治可以减缓您的病症，希望我的回答可以对您有所帮助，祝你生活愉快。

血管紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是一种最为常见的原发性头痛，越占头疼患者的百分之70到百分之80，表现为头部的紧束，受压，或者钝疼感，更典型的是具有束带感。作为一过性障碍，紧张性头痛多与日常生活中的应急有关系，但如果持续存在，则可能是焦虑症或者抑郁症的特征性症状之一。

建议患者去正规医院就诊，结合自身病情询问主治医生。紧张性头痛可给予非甾体类抗炎药，包括对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体抗炎药，还可给予肌松弛药、轻度镇静药、麦角胺、二氢麦角胺。频繁性发作的和慢性紧张型头痛可选用三环类抗抑郁药如阿米替林、多塞平，或选择性5-羟色胺重摄取抑制剂如舍曲林或氟西汀等，肌肉松弛剂：盐酸乙哌立松、... [详细]

避免精神压力适当锻炼，服用越鞠丸，元胡止痛片治疗看是否有效，加用针灸能增加疗效。