依据您描述的状况分析，要靠平常的调养。现在提议能够不必一些药品选择辅助医治，平常养成一个良好的作息习惯，防止熬夜，防止过分紧张，维持一个良好愉悦的心情，不要太担心，放松心态，积极配合医治。

紧张性的头痛还是会引起头晕的。因为头痛是由于局部的神经血管痉挛导致的，所以会影响血液的通畅，所以还是会造成头晕等发生的。针灸对紧张性头痛有良好效果，一般取穴为风池、头维、太阳与合谷等，可请中医进行针灸治疗，要保持放松，心情愉快。

紧张性头痛的危害有很多种症状。比如：1、会导致身体出现恶性循环，神经质过度的紧张头部患有疼痛，经常会出现食欲不振等多方面会导致引起厌食的症状。2、也会危害身体经常不注意集中，导致出现更严重的病情。3、严重的情况下会导致脑部过于危害。

头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,不大引起人们的重视.但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.可以适当的吃一些止痛药,比如芬必得,它新出的酚咖片是专门针对头痛的,可以当作常备药,有备无患。

本病常见于青年，女性常见，刚开始病发和病情比较轻，以后逐渐加剧。临床特点头痛部位大概，头部呈钝痛，无搏动性，头痛部位位于顶部，颞部，额部及枕部，头痛水平属轻度和中度，不因体力运动因此加剧，无畏光和畏声，少量病患可伴随轻度烦躁或心情冲动，头昏，人类睡眠深度，焦虑抑郁的。

病情分析：你好，这个症状建议服用中成药来进行治疗的指导意见：可以服用血俯逐瘀口服液和复方羊角颗粒来治疗

你好可以通过口服药物的方法治疗的口服，氟桂利嗪，维生素B1，治疗，看看

可以去医院检查，有针对性的治疗，应注意避免其诱发因素，如光照、失眠、不规律工作和休息，注意生活规律，保持情绪稳定，避免过度疲劳和压力，保证睡眠充足，免吃辛辣、高热量和腌制食品，不要喝红酒、白葡萄酒、柠檬汁等，适当运动，如长跑，能有效地减少头痛发作。

这种情况可以做一下颈椎片检查，看是否是疾病引起，明确病因再进行治疗。注意休息，避免压力，疼痛严重可以口服罗通定等药物治疗。

紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是一种最为常见的原发性头痛，表现为头部的紧束、受压或钝痛感。一般是指放松情绪，用点非甾体类抗炎药物看看怎么样的，还有日常生活方式的改善中药的效果也很好的，需要结合症状以及舌苔脉象四诊合参，辨证论治来看的，需要注意

紧张性头痛是否能自愈，要根据病情严重程度进行综合判断。如果症状比较轻，可能会自愈。如果症状比较严重，可能无法自愈。1、可能会自愈如果平时生活中长期过度紧张，可能会使头部肌肉牵拉，使局部肌肉处于收缩状态，从而出现头痛的情况。如果症状比较轻微，只是出现了轻微疼痛的现象，一般不需要进行特殊治疗。患者可以通过放松心情的方式进... [详细]

血管紧张性头痛指血流加速引起的疼痛，建议脑多普勒检查，再做治疗的

中医一般可以治疗紧张性头痛。中医认为紧张性头痛属于头痛的一种，一般是由于气血亏虚、肝肾阴虚、瘀血阻络等原因引起。患者可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗，可以起到疏通经络、活血化瘀、活血化瘀、调和阴阳等作用，对于紧张性头痛的治疗可以起到辅助作用。如果患者出现紧张性头痛的症状，还可以在医生的指导下使用黄芪、川... [详细]

关键是注意防止精神紧张，保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。这个是不能根治的，关键是注意这些诱发因素，发作的时候建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵，尼莫地平，丹参片，苯妥因钠，羊角冲剂试试。

紧张性头痛主要与情绪有关。当人们情绪激动、愤怒、悲伤和恐惧时，由于肾上腺素分泌的增加，他们会收缩全身的血管和肌肉，而大脑中血管的收缩会引起各种不适，如疼痛。这是正常情况。不需要特殊治疗。建议你学会控制自己的情绪，不要轻易生气。心境平和。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。