大米糠一般具有提供能量、补充营养的功效与作用。

大米糠一般是指大米外面包裹的糠，是大米生长过程中的一种自然现象，是由淀粉和蛋白质组成的，是一种优质的碳水化合物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供所需要的能量。另外，大米糠中含有大米中的一些营养成分，如蛋白质、脂肪等，适量... [详细]

大米糠具有能量补充、膳食纤维补充、维生素E补充、镁元素补充、锌元素补充等多种功效与作用。1.能量补充大米糠含有碳水化合物，可为身体提供必要的热量。2.膳食纤维补充大米糠富含非淀粉类膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善消化功能。3.维生素E补充大米糠中的维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。4.镁元素补充镁是... [详细]

大米糠一般具有补充营养、辅助缓解便秘等功效与作用。

1、补充营养

大米糠中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2、辅助缓解便秘

大米糠中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的... [详细]