孩子入睡困难有可能是身体上出现了一些别的疾病，也有可能是白天的时候精神太旺盛，到晚上的时候会释放精力，所以就很难入眠。也有可能是跟睡眠的因素有关系，要关掉一切比较吵的东西，在孩子临睡之前，不要让孩子做一些剧烈的运动，不然就会出现腿部疼痛的现象，疼痛会无法入睡。

你好，首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏... [详细]

常见于缺乏微量元素钙所致。也与肠道寄生虫，睡前过度活跃有关。

建议妈妈带孩子上医院检查一下微量元素的。缺钙会导致孩子睡不安稳或者孩子比较恋母乳

你好，平时要保持好的心态，不要激动，多锻炼身体，增强自身的体质。要精神放松，每天多看看能让自己放松的风景或开阔视野的图片之类，听轻音乐，什么能让你轻松就多做。在睡觉前，喝杯牛奶，或者其他有助于睡眠的食物。

晚上老是入睡困难可能是环境因素、心理因素、神经衰弱、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。1、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高或过低，都会对患者的睡眠质量造成影响，导致患者出现入睡困难的情况。建议患者保持室内温度适宜，可以使用空调、加湿器等工具辅助降温，同时还可... [详细]

失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的。首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠。如果是这样的话，那就要解决身体不舒服的问题。如果身体没有什么疾病，那考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。因此患者最好是先到精神科去看一看。如果说自己调节失眠。就是要注意睡眠卫生，睡前两小时不要太兴... [详细]

患者这个是入睡困难，患者在自己休息的时候做了一个实验，熬到非要睡觉的时候才睡，能够一觉睡到天亮，而且精神还不错。其实这个实验可以在平时的时候也可以进行。就是说不管你晚上什么时候睡着，早上都要准点起床。白天如果困倦可以洗冷水脸锻炼来提神，中午不要午睡。经过多次反复的练习，这个时间就会更改过来。当然睡前两小时不要吃难以消... [详细]

入睡困难怎么办？晚上睡不着，通常有不同的情况，应对症下药：1、季节气候变化引起的失眠，在春天比较普遍。如是就不必着急，加强锻炼，睡时放松心情，也可服点“五味子糖浆”之类的中成药就行了。2、年龄原因引起的失眠，一般是缺钙原因。那就加强锻炼，并在睡前喝一杯300——400毫升的温牛奶。3、工作压力或其他比较重要的事情缠绕... [详细]

如果长时间半夜醒来入睡困难，建议服用健脑补肾丸，谷维素安定

根据你的情况应该属于神经衰弱引起的表现，治疗应该镇静安神可以服用枣仁胶囊，安神补脑，配合针灸，

根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用柏子养心丸，天智颗粒，天王补心丸治疗一下。

入睡困难一般能看好，患者需要积极配合医生进行治疗。如果患者长期精神紧张、压力过大等，可能会导致神经兴奋性增高，从而引起入睡困难的症状，还可能会伴随易惊醒、多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用镇静催眠的药物进行治疗，比如片、艾司唑仑片等，有利于缓解入睡困难的症状。同时，患者也可以积极配合医生进行心理治疗，有利于释放压... [详细]

你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。乙酰天麻片为镇静助眠类非处方... [详细]