从中医的角度说，应该是脾胃虚寒和肾阳虚的表现，大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关。对于你的情况，可以服用参苓白术散，龟鹿二仙膏、金匮肾气丸等药物调理。要生活规律，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

舌苔偏厚按照中医来说多由于脾虚痰湿引起的，建议你最好去正规的医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较不错。也可以吃点儿健脾丸补中益气丸参苓白术散。

需要积极对症治疗。这应该是脾失健运出现水湿内阻引起的疾病表现。建议你到当地医院请有经验的中医为你诊治，对症用药。平时忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油腻食品，注意多喝白开水，多吃蔬菜以及水果含丰富的纤维素的食物，同时要保持愉悦的心情，减轻心里压力，口服牛黄清胃丸进行调理。

舌苔厚是内有积邪，可能是湿热或寒湿湿，也可能是食积导致。可以去看中医辩证施治。根据医生指定药物调理。注意不要暴饮暴食，饮食规律，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，以免损及脾胃。使用助消化的药物就额可以的，暂时食物清淡一些。

舌苔发黄分为外热和内热，三种情况都可导致舌苔发黄。第一，热邪侵袭。第二，疾病转化成热性病。第三，过度进补，食欲旺盛，积食，食欲不振，腹胀便秘都容易导致舌苔发黄，舌苔发黄是热象，所以不宜用热性药物治疗。舌苔发白主要是由于体内受寒导致，也与饮食和生活习惯有关系。

舌苔厚白可能是肾虚，也可能是脾胃虚弱、湿气重、上火、积食等原因导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。1、肾虚如果患者长期过度劳累，可能会导致肾精气不足，从而出现舌苔白厚的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食滋补的食物，如羊肉、... [详细]

宝宝舌苔厚白，若是在吃母乳或奶粉阶段的宝宝，可以适量让宝宝多喝些温水，同时家长可以用干净的纱布蘸取适量温清水或温淡盐水，伸进宝宝嘴里进行擦拭，力度一定要轻缓，舌头及口腔内壁都要擦拭到。如果宝宝已经开始吃辅食了，这个阶段家长要注意是不是饮食方面过于油腻或是水果蔬菜摄入量过少引起了上火或积食，可以给宝宝服用适量的益生菌缓... [详细]

中医认为舌苔厚为痰湿体质，就是患者体内湿气重。会表现为整天头昏沉重，像裹着一块布似的，身体乏力，好像没有睡醒觉，四肢沉重，浑身不舒服，有时还会发热，怕冷，怕风，流鼻涕等表现实证，小便黄，大便稀溏，油光满面，有时还长痘痘。也可以通过艾灸，拔罐的方法去湿。平时多喝白开水，不吃辛辣的东西，不吃肥甘厚腻的东西，远离潮湿的环境。

小儿舌苔厚可能是因为出现胃气导致的，而脾表者胃，总的来说还是要责之于脾，苔厚声明胃气炽盛，或内有积食，水谷食之不化，或脾生水湿的缘故，舌质红苔色黄是热盛，舌质白或淡红苔色白声明气虚不能运化水湿。不知你家孩子多大，小儿用药“稍呆则滞，稍重则伤”。

一般来说，舌苔厚白去除的方法有以下几种：首先，可以选择口服中药进行去除，舌苔厚白是痰湿内阻的表现。根据引起痰湿的原因及证型不同，选择健脾化湿、解表祛湿、化痰祛湿等中药进行治疗。其次，可以采取食疗，可以选择麻山药、红小豆、白扁豆等食物健脾化湿。除此之外，还可以进行针对脾虚湿盛的适量运动，也有助于去除湿气，改善舌苔。

宝宝舌苔厚黄，考虑到脾胃虚弱，可以去观察宝宝的大便。如果它是干的，那是有点上火。建议适当喝一些热白开水，注意不要给宝宝吃太多油腻的食物，尽量清淡，可以给宝宝服用小儿健脾散或参苓白术散。如果有炎症，应使用抗炎药物进行对症治疗。如果没有炎症，只有抵抗力下降和菌群失调，可以使用一些益生菌药物。

舌苔发白，通常考虑脾胃阳气虚衰以及寒证的出现。假如除了舌苔发白，没有其他方面身体的异常病症，那么这个现象关键还是考虑生活不规律所导致的脾胃阳气虚衰的出现，能够适当的利用生活调养，平常注重不要吃生冷的东西，注重饮食规律油腻一些，然后注意不要熬夜，注意多活动促进新陈代谢，慢慢的能够恢复正常。

舌苔厚白吃温中和胃的中成药能快速消除，患者首先要调整自己的心情，减轻自己的压力，要积极的配合医生的治疗，保持精神愉快，注意劳逸结合，多多休息，保持情绪稳定，避免劳累，适当的参加体育运动，锻炼身体，增强自身的抵抗力和免疫力，加强营养，注意合理饮食。

舌苔厚黄一般可以通过药物、饮食等方式进行调理。舌苔厚黄一般认为是患者体内湿热引起的脾胃功能失常，可以在专业医师的指导下服用藿香清胃片、清热祛湿颗粒等药物进行调理。患者在饮食上宜多吃清热利湿且易消化的食物，比如赤小豆、薏苡仁等。建议患者在此期间忌食肥甘、油腻的食品，保持愉悦的心情。

在舌苔白厚的时候，饮食就要清淡一些，要多吃些新鲜的蔬果。舌苔厚白通常都表明消化功能在下降，这时候就不要再大鱼大肉的了，尽量选择容易消化和高纤维的食物，以促进肠胃的蠕动。大家可以多吃些粗粮，如玉米、大豆等，避免食用不好消化的食物，以减少肠胃的负担。具体调理多久因人而异，需要的是坚持。