海带菜具有利尿消肿、预防便秘、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。1.利尿消肿海带菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速水分代谢，从而起到利尿消肿的作用。2.预防便秘海带菜中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，改善大便性状，进而预防便秘的发生。3.降血脂海带菜含有一定量的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，有助于维... [详细]

海带菜具有利尿消肿、预防便秘、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。1.利尿消肿海带菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速水分代谢，从而起到利尿消肿的作用。2.预防便秘海带菜中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，改善大便性状，进而预防便秘的发生。3.降血脂海带菜含有一定量的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，有助于维... [详细]

海带菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助预防甲状腺肿、辅助降血压、辅助预防贫血的功效，食用方法一般为煮汤或凉拌。

1、功效与作用

海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钾、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，海带菜中... [详细]

海带菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助预防甲状腺肿、辅助预防缺铁性贫血等功效，可以凉拌、煮汤。

1、补充营养

海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于营养... [详细]

海带菜具有利尿消肿、预防便秘、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。1.利尿消肿海带菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速水分代谢，从而起到利尿消肿的功效。2.预防便秘海带菜中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，改善大肠微环境，进而预防便秘的发生。3.降血脂海带菜中所含有的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平，减少动脉粥... [详细]

海带菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助预防甲状腺肿、辅助预防高血压、辅助预防动脉粥样硬化等功效，可以凉拌、炒食、做汤等。

1、补充营养

海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、润肠通... [详细]

海带菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助预防甲状腺肿、辅助预防心脑血管疾病等功效，可以凉拌、炒食、做汤等。

1、补充营养

海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、润肠通便[详细]

海带菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助预防甲状腺肿、辅助预防高血压、辅助预防动脉粥样硬化等功效，可以凉拌食用，也可以煎汤服用。

1、补充营养

海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身... [详细]

海带菜具有预防甲状腺肿大、促进新陈代谢、辅助降血脂、利尿消肿以及补充碘元素等功效作用。食用海带菜时需注意适量，避免过量摄入导致消化不良等问题。1.预防甲状腺肿大因为海带菜中含有丰富的碘元素，可以有效地防止甲状腺素合成不足而引发的甲状腺肿大。适当食用海带菜可作为日常饮食中的补碘来源，有助于维持正常甲状腺功能。2.促进新... [详细]

海带具有肯定的药用价格，由于海带中含有大量的碘，碘是甲状腺分解的重要物质，假如人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺性能消退症，所以，海带是甲状腺性能低下者的最好食物。海带中还含有大量的甘露醇，因此甘露醇具有益尿消肿的效果，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药品中毒等。