首页> 营养科 > 海鲫鱼
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  • 海鲫鱼怎么吃

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    海鲫鱼一般可以通过清蒸、红烧、清炖、清炒、凉拌等方式来吃。

    1、清蒸

    海鲫鱼的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,在食用之后可以补充身体所需要的营养,能够提高身体的免疫力,而且清蒸的方式也比较简单,容易被人体消化和吸收。

    2、红烧

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  • 炸海鲫鱼怎么炸才酥好吃

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    炸海鲫鱼可以通过油炸的方式进行烹饪,这样吃会比较好吃。

    海鲫鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,经过油炸之后,可以使海鲫鱼的肉质变得更加有弹性,并且还可以增加食物的口感,能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,能够起到辅助改善便秘的效果。但是在炸海鲫鱼... [详细]

  • 海鲫鱼能煲鲫鱼汤吗

    范铁兵

    范铁兵 主治医师

    擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

    中国中医科学院西苑医院

    海鲫鱼通常能煲鲫鱼汤,两者之间的营养物质并不会产生不良反应,但要注意适量食用。

    海鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,而鲫鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。海鲫鱼和鲫鱼汤的营养成分并不会产生不良反应,也不会影响身体对营养的吸收,适当喝一些海鲫鱼煲鲫鱼汤还可以补充身体所需要的... [详细]

  • 海鲫鱼的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    海鲫鱼具有营养补充、改善消化功能、补充维生素D、增强骨骼健康、调节血脂等功效和作用。1.营养补充海鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可为人体提供必要的能量和养分。2.改善消化功能海鲫鱼中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,而其低脂肪特性则不会增加胃肠道负担,有利于食物的消化吸收。3.补充维生素D海鲫鱼作为海洋生... [详细]

  • 海鲫鱼汤的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    海鲫鱼汤具有补肾益精、健脾利湿、和中开胃、温中下气等功效和作用。1.补肾益精海鲫鱼肉味甘性平,入肾经,具有补肾益精的功效。2.健脾利湿海鲫鱼归脾经,有健脾利湿的作用,适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状。3.和中开胃海鲫鱼还能够辅助调理胃肠功能紊乱,改善食欲不振的情况。4.温中下气从中医食疗的角度上来讲,海鲫... [详细]

  • 九个月的宝宝能不能吃海鲫鱼汤

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    九个月的宝宝可以适量食用海鲫鱼豆腐汤。九个月的宝宝开始萌出牙齿,具备一定的咀嚼能力,适当进食海鲫鱼豆腐汤有助于锻炼口腔肌肉,促进牙齿发育。此外,该食物含有丰富的蛋白质、维生素D等营养成分,可满足生长发育所需。但要注意适量摄入,避免过度喂养引起消化不良等问题。如果宝宝对海鲜过敏或存在消化系统疾病,则不宜食用海鲫鱼豆腐汤... [详细]

  • 海鲫鱼和鲫鱼的区别哪个可以炖汤孕妇

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    海鲫鱼和鲫鱼的区别在于产地不同、营养价值不同、功效不同、禁忌不同、食用方法不同,通常没有哪个更好的说法。

    1、产地不同

    海鲫鱼是一种淡水鱼,也是一种海鱼,产地在东海、南海、西海等地区。鲫鱼也是一种海鱼,产地在河北、山东、浙江等地区。

    2、营养价值不同

    海鲫鱼中含有... [详细]

  • 海鲫鱼的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    海鲫鱼具有补气养血、健脾利水、益智健脑、美容养颜、延缓衰老等功效与作用。由于海鲫鱼可能有较高的营养价值,若需要长期食用,建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜。1.补气养血海鲫鱼具有一定的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素。这些营养物质能够为身体提供能量支持,促进红细胞的生成,从而达到补气... [详细]

  • 海鲫鱼的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    海鲫鱼具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善记忆力等功效与作用,平时要适量食用,不可以过量。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

    1、补充营养

    海鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为身体补充营养,有利于身体的健... [详细]

  • 海鲫鱼的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    海鲫鱼具有补气养血、健脾利水、益智健脑、美容养颜、延缓衰老等功效。由于海鲫鱼可能有较高的营养价值,若需要长期食用或对海鲫鱼过敏,则建议咨询医生以确保安全。1.补气养血海鲫鱼具有一定的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素。这些营养物质能够为身体提供能量支持,促进红细胞的生成,从而达到补气养血... [详细]

  • 海鲫鱼的功效与作用

    刘一帆

    刘一帆 副主任医师

    擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

    聊城市人民医院

    海鲫鱼通常具有维持人体新陈代谢、提高机体免疫力的功效。其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素,以及镁、锌、钙、磷等矿物质,这些营养物质是人体新陈代谢所需的营养成分,能够促进人体的生长发育。海鲫鱼还能够增强体质,富含的矿物质可以促进骨骼的发育,对于延缓骨质疏松有一定的作用。

  • 海鲫鱼的功效与作用

    夏昆鹏

    夏昆鹏 副主任医师

    擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

    黑龙江中医药大学附属第二医院

    海鲫鱼具有补充营养、提高食欲、促进消化吸收的功效与作用,但需要注意过敏者禁食,以免对身体产生不良影响。

    1、补充营养

    海鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养物质,可以为人体提供所需要的营养物质,促进新陈代谢,起到补充营养的作用。

    2、提高食欲

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  • 月子能吃海鲫鱼吗?

    李秋香

    李秋香 主任医师

    擅长:擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理,尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗,如妊娠期高血压疾病,妊娠期糖尿病等

    郑州市第一人民医院

    ,可以吃的,把鱼籽清理即可。炖烂喝汤不放酱油。可以多进食汤类,如丝瓜虾仁汤,冬瓜排骨汤,通草炖猪蹄两只炖烂后吃肉喝汤,羊肉汤。注意保持乳头清洁,按照婴儿需要哺乳,勤吸吮,促进乳汁分泌,吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。鲫... [详细]

  • 海鲫鱼的营养价值

    王德林
    无锡市人民医院

    鲫鱼的营养价值很高,能补气虚,养胃,而且鲫鱼肉还比较细嫩,味道不错,另外还能消除水肿,解毒,治疗乏力,便秘等,可以经常食用。鲫鱼汤味道也特别鲜美,常喝鲫鱼汤对胃有很大的好处,能养胃。

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