因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的... [详细]

这种情况主要就是由于局部的肌肉拉伤引起来的，当然局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损等也是可以出现这种情况的。也不能排除是肩周炎的情况。无论是以上哪个情况，治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，适当按摩，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累及持重。

你好这种情况建议检查一下腰椎的CT看看排除一下腰椎间盘脱出压迫神经的情况的另外就是建议用维生素B1B12进行营养神经的治疗的三是建议适当的进行补钙

一般这个不排除是乳酸含量过高引起的表现。建议你最好是先使用黄芪生脉胶囊进一步的缓解效果会比较好的。

出现这样的情况，主要是因为感冒特别严重所引起的浑身酸痛，可以吃一些布洛芬来缓解疼痛，平时一定要多喝水，多休息，赶紧吃感冒药，再配上布洛芬，效果会更好，躺在床上让他多发发汗，不要着凉，病情就可以很快的有好转，一定不可以掉以轻心。

虑有脾肾气虚的表现，和您平时的生活习惯以及饮食习惯有密切关系，会导致这些情况的出现。可以服用人参健脾丸，要注意如果腰痛尤甚，是需要及时进行治疗，可以到医院进行理疗或者针灸按摩。多注意休息，避免过度劳累。可以服用人参健脾丸。

健身的时候，如果出现肌肉酸痛的情况，可以吃点瘦肉，可以吃一些含有高蛋白的食物。蔬菜水果特别是绿叶菜、菌藻类蔬菜、低糖的水果如梨等呈强碱性食物，能中和乳酸，加速乳酸的排出，可以选择豆制品、牛奶等蛋白质丰富、脂肪含量低的优质蛋白来源补足锻炼后肌肉修复所需的营养。

活动太剧烈会难受，千万不能受风寒，坚持每天热水袋热敷一下，可以起到促进肌酸激酶吸收的作用。热敷的话可以一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。外用活血化郁的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化於药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于肌肉酸痛现象的改善。

酒后肌肉酸痛持续的时间应该在两天左右。期间可以多饮水，避免刺激性食物，都是可以促进病情恢复的，如果两天后还是没有完全恢复的话，就需要到医院检查一下看看。平时也可以喝一点葡萄糖来改善的。

运动完肌肉酸疼，是由于不经常运动，突然的活动，导致肌肉劳损，肌肉代谢增多，体内的酸性代谢产物增多，导致压迫神经导致的，这属于正常现象。想要消除肌肉酸痛就要江苏乳酸的代谢，可以日常生活中养成吃新鲜的蔬菜水果的习惯，特别是绿色蔬菜，在运动完泡1个热水澡，多喝水，吃一些碱性食物，注意适量运动，避免辛辣的食物，局部热敷、按摩... [详细]

这样对喜欢运动的人来说是有好处的，患者如果在运动后，是有迟发性的肌肉酸痛的话可以减轻在过量运动之后的痛苦，并且不会有太过劳累的感觉，并且迟发性肌肉酸痛的酸胀感，会比急性肌肉酸痛的减轻很多，不会产生过多的乳酸，同时使血液得到充分的回流。

一般认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。另外口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使... [详细]

腿抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片等治疗。

应该是由于疲惫不堪过度抽筋等原因导致的，不用担心，注意活动，不要疲惫不堪按摩是消除疲惫不堪的重要手段。按摩的主要手法有抖动，点穴，揉捏，叩打，推摩等。首先是抖动4肢，主要是放松肘，膝关节以及4肢肌肉群。上肢常用点按穴位有偏历，曲池，手5里，臂月需等穴，可解除手臂，肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛，颈项拘挛等运动后造成的各... [详细]

肌肉疼痛首先要明确一下是什么原因导致的，如果是受到外伤导致的话首先一定要进行间断性的冷敷，能够有效的止血减轻肿胀缓解疼痛口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，如果是长时间的重复某一种动作长时间一个姿势导致的肌肉劳损可以局部热敷口服一些缓解肌肉痉挛的药物。