肌肉酸痛，以中医的观点来看，应该是感受风寒湿邪所导致的痹症的症状，这个情况，需要及时进行治疗，时间拖久了，就不容易彻底治愈。这个情况，建议你可以到当地中医院的中医风湿科就诊，确诊病因后，可以服用一些除湿通络的中成药来调理，比如尪痹片，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果，快乐。

长时间久坐或者生活作息不规律，劳累受凉，一些关节炎症刺激也会导致肌肉的酸痛。缺少运动会导致局部的血液循环不流通，引起乳酸堆积导致肌肉酸胀疼痛。出现肌肉酸痛的情况，可以用热毛巾热敷或者是适当的推拿按摩促进体内的血液循环，都是可以减轻症状，不要在阴冷潮湿的环境中。

由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重，同时热水浴加速肌肉组织的代谢，训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显。而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。

像你这个可能是由于过度劳累导致的肌肉的无氧酵解产生过多的乳酸导致的肌肉痛，另外与牵拉有关，没有关系的，大部分的人过度运动后都会出现这些情况的。建议可以按摩你的酸痛部位或者有可能出现的酸痛的地方，有效效止乳酸在神经系统长时间的停留。然后再泡一个热水澡，促进你的血液循环系统。切记不可超过20分钟，然后用热毛巾敷你感觉很酸... [详细]

你好，你应该到医院检查排除腰间盘突出。

最好去骨科检查一下，这种情况多见于肌肉韧带的损伤，颈椎的话，这个年龄应该不会。生长痛多见于下肢。

你好，应该结合你的职业，居住地等特点，看是否由于某些特殊类型的感染所致。

运动后这个肌肉酸痛，属于正常的现象。因为运动过程中肌肉会产生乳酸，尤其是较长的时间没有运动了，这个突然剧烈的运动更容易疼痛，这个可以考虑局部的地方热敷和按摩下，还有就是可以配合膏药治疗，时间长一些一般而言自然就好了，下次运动前适当的热敷，减少剧烈运动利于改善。

一般缓解肌肉酸痛，常采用休息与物理治疗处理。如按摩，热敷，达到促进体内的血液循环，疏通经络的效果，根据不同的体质，不同的健康状况，可以科学地安排肌肉锻炼，锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部分，以免局部肌肉负担过重。要注意即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。

运动后肌肉酸痛可以继续运动。可分为肌肉酸痛和肌肉肿胀感，肌肉肿胀感即泵感，两者不相同。人体在平常的时候可能缺少锻炼，身体一时不能适应运动产生的乳酸，在体内滞留，而使人体感觉肌肉酸痛。肌肉肿胀感是因为进行器械训练后，肌肉得到有效刺激，局部充血，它是需要增加肌肉的一种标志。

肌肉酸痛的原因如下，日常生活中进行重体力劳动以及健身锻炼，就会导致局部肌肉损伤或者导致局部新陈代谢乳酸大量堆积，均会出现肌肉酸痛。生活中局部软组织发生损伤，也会出现肌肉酸痛。出现肌肉酸痛需要卧床休息，适当抬高肢体，可以适当给予热敷或者配合给予按摩进行缓解。在日常生活中注意避免劳累过度，注意局部保暖。

中暑时会导致全身出现肌肉酸痛的情况。中暑通常是机体产热增加、散热减少，一般当患者出现该现象时，通常会有发热，会导致机体乳酸分泌增多，增多的乳酸会蓄积在局部的关节、肌肉处，进而就会有肌肉、关节的疼痛。对于中暑出现全身肌肉酸痛的患者，第一时间要转移到通风良好、阴凉的地方，然后多喝水，必要时去医院进行检查，患者需要及时进行... [详细]

大腿肌肉出现酸痛，大部分情况有可能是过度劳累所导致的，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受风寒，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，以后运动之前充分热身，避免运动的环境过于潮湿寒冷，运动的场地避免过于崎岖不平。另外也有可能是受风寒所导致的，需要加强保暖，局部热敷。同时避免长时间一... [详细]

睡觉肌肉酸痛，可能是因为睡眠时，受到不良因素刺激，如受凉。睡觉的时候受凉，浑身的肌肉在寒凉的刺激下，就会导致血管收缩，出现相对的缺氧、缺血，出现代谢产物堆积，早晨就会出现刺激性的肌肉酸痛。其次，可能是因为工作量过大或运动量过大，导致全身肌肉出现慢性劳损或急性损伤。在夜晚睡眠的时候因为血压下降，血液循环变慢，导致局部炎... [详细]

一般缓解肌肉酸痛，常采用休息与物理治疗处理。如按摩，热敷，达到促进体内的血液循环，疏通经络的效果，根据不同的体质，不同的健康状况，可以科学地安排肌肉锻炼，锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部分，以免局部肌肉负担过重。要注意即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分哦。