花生芽具有促进生长发育、延缓衰老、改善心血管健康、增强免疫力、降低血压等功效和作用。1.促进生长发育花生芽含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些物质是人体生长发育所必需的营养素，能够提供必要的能量支持。2.延缓衰老花生芽中的维生素E具有抗氧化作用，可以中和自由基，减缓细胞老化过程，从而起到延缓衰老的效果。3.改善心血管健康花... [详细]

孕妇吃花生芽具有增进食欲、促进消化、补充营养、改善贫血、增强免疫力等功效和作用。1.增进食欲花生芽中含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，从而起到增进食欲的效果。2.促进消化花生芽中还含有多种氨基酸及微量元素，能够促进胃液分泌，提高胃肠动力，进而达到促进消化的目的。3.补充营养花生芽富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营... [详细]

花生芽具有促进生长发育、延缓衰老、改善心血管健康、增强免疫力、降低血压等功效和作用。1.促进生长发育花生芽富含维生素A、C和矿物质，这些营养素对细胞分化和组织再生有重要作用。2.延缓衰老花生芽中的维生素E具有抗氧化作用，有助于清除自由基，减缓细胞老化过程。3.改善心血管健康花生芽含有不饱和脂肪酸，能帮助降低血脂水平，... [详细]

花生芽根具有促进生长发育、延缓衰老、改善消化功能、降低血压、预防心血管疾病等功效和作用。1.促进生长发育花生芽根中的天门冬氨酸具有促进蛋白质合成的作用，有助于身体生长发育。2.延缓衰老花生芽根中富含维生素E等抗氧化物质，能清除自由基，减缓细胞老化过程，从而起到延缓衰老的效果。3.改善消化功能花生芽根含有膳食纤维，能够... [详细]

花生芽的功效与作用性寒，花生芽具有清热解毒、利水消肿、润燥滑肠、健脾养胃功效和作用。1.清热解毒从中医角度而言，花生芽味甘性平，归肺、脾经，具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。2.利水消肿该品还能够促进体内水分代谢，对于小便不利、身体浮肿等情况有一定的改善效果。3.润燥滑肠适当食用花生芽还... [详细]

花生芽是由花生发芽成长而成的一种食物，适量食用有补充营养、促进消化、提高记忆力、辅助保护血管、辅助降血压等功效与作用，通常可以通过凉拌、炒制、煮汤等方式进行食用。

1、补充营养

花生芽中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进... [详细]

花生芽是由花生发芽成长而来，具有补充营养、促进消化、提高记忆力、辅助保护血管、辅助降血压等功效与作用，一般人群均可食用，但对于花生过敏者、消化不良者、脂肪肝患者、胆囊疾病患者等人群应避免食用。

1、功效与作用

花生芽中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K... [详细]

花生芽通常具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助降低胆固醇、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，其食用禁忌主要是对于花生过敏者禁止食用。

1、功效与作用

花生芽中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身... [详细]

花生芽苗一般是可以生吃的，但要注意适量。

花生芽苗中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力。另外，花生芽苗中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还... [详细]

新鲜花生芽具有促进生长发育、延缓衰老、改善心血管健康、增强免疫力、降低血压等功效和作用。1.促进生长发育花生芽富含多种氨基酸及矿物质元素，这些物质是人体生长发育所必需的营养成分，适量食用有助于促进儿童生长发育。2.延缓衰老花生芽中的维生素E具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，从而起到延缓衰老的效果... [详细]