你好根据你描述的情况，建议你免疫力低下的情况还是要多注意自己的身体的。就是建议你可以每天去运动运动来锻炼的。以及平时生活中还是要多注意休息的。不要太过于的疲劳的，以及平时生活中还是要养成一个良好的生活习惯的。不要经常熬夜的。

疱疹的情况主要是由于病毒感染引发的，当身体频繁的出现疱疹的情况，那么就说明身体的免疫力是属于比较差的。这个时候不仅是要针对疱疹病毒进行积极的治疗改善，还要对身体免疫力低的情况进行改善。适当的进行运动，多增加营养物质，能让免疫力得到增强。

免疫力也就是身体抵抗病菌侵入的能力，如果免疫力过低的话，能够造成的疾病很多，比如扁桃体炎，肺炎，支气管炎，腹痛腹泻，鼻炎，贫血，关节炎等等，不过也不用过度担心，想要提高免疫力的话，建议积极参加体育锻炼，饮食上要注意营养搭配均衡，必要时可以根据医生提示用药调理，养成良好的作息习惯是可以恢复身体健康的。

自身免疫力下降的原因，是由于平时不健康的生活和饮食习惯所导致，比如长期熬夜加班，睡眠不好，或者平时饮水较少，摄入的水果蔬菜比较少，从而导致免疫力降低，容易出现感冒或者容易出现心脑血管疾病等相应的症状。所以，为了增强身体免疫力，应该注意休息，保证充足的睡眠，适当的多做有氧运动，将体重控制到正常水平，同时多吃一些富含维生... [详细]

免疫力降低会引发各种传染性疾病，甚至出现癌症。您这个现象应该注重休息保暖，多喝白开水，促进分泌，能够吃点抗伤风感冒的药品，饮食以油腻好消化为主，如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆、橘子等，按时按时进餐，维持室内空气清新，温度和湿度适合。

免疫力是身体的防御系统，包括扁桃腺，淋巴，还有免疫球蛋白，白细胞等，在受凉淋雨，醉酒，患有免疫统疾病情况下，免疫力可下降，感冒是常见的免疫力下降引发的病症，对症治疗即可，病程一周左右。建议是遵照医嘱，平时注意清淡饮食，注意保持皮肤的湿润度，避免接触一些新物品。建议是遵照医嘱，平时注意清淡饮食，注意保持皮肤的湿润度，避... [详细]

七岁的孩子平时爱感冒生病，也是免疫力弱的现象，平时要加强营养，不要挑食了，可以检查微量元素，看缺什么及时补充吧。平时零食一类的要少吃一些的，也要用点健脾颗粒，或者服用点转移因子口服液，玉屏风散等都是可以增加孩子免疫力的。

1、过度的劳累，比如说熬夜，睡觉不足，压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的，长期下期，免疫力会跟着下降了。2、爱吃甜食，入太多含糖量不仅使人增重，《临床营养学期刊》载文称，摄入100克糖后，白细胞的杀菌能力至少被削弱5小时，从而导致免疫力下降。

1、衰老。当人体免疫力下降之后，不仅身体容易患上一些疾病，更是容易让身体提前进入衰老的状态，特别是女性。2、癌症。因为人体免疫力下降之后，免疫监管能力也会受到影响，癌细胞就会缺乏足够的“监管”，进而大量增殖之后人体就会患上癌症，此外，免疫力低也会增加患上艾滋病的几率。

免疫力下降一般可以通过营养平衡、加强体育锻炼、注意卫生等方法来改善。1、营养平衡：人体免疫球蛋白含量是否充足是影响人体免疫功能的因素之一，因此，应该多吃鱼、肉、奶和豆制品等营养价值高的食物，增加蛋白质的综合利用，为身体提供充足的能量和营养。2、加强体育锻炼：多锻炼，早晚多在室外散步，呼吸新鲜空气，可以增加血液循环，增... [详细]

人体免疫力下降可以通过饮食调理、运动锻炼、口服药物等方法来治疗。1、饮食调理在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫力。2、运动锻炼在平时还可以适当地进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，可以有效地锻炼身体，增强身体的免疫力... [详细]

通常出现抵抗疾病生长的能力，常见于饮食不好，得了其他慢性疾病，长时间劳累等造成，能够服食匹多莫德等药品医治，别的能够做下血常规，体循环的动脉血压，微量元素等查验，看是不是有异常，依据查验采用医治。出现疹子，也可见于过敏，湿疹，炎症造成，注重是不是有搔痒疼痛的病症。

免疫力下降可能与年龄增长、营养不良、系统性红斑狼疮等有关。1、年龄增长随着年龄的增长，身体各个器官的功能会逐渐衰退，从而导致免疫力下降。建议患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累。2、营养不良如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内营养不良，从而导致免疫力下降。建议患者日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜... [详细]

身体免疫力低下一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。建议饮食方面注意优质蛋白的补充，多吃新鲜的蔬果，补充各种维生素和矿物质，不要经常熬夜，保证每日1小时的有氧运动，用冷水洗脸，增强呼吸道的耐寒能力。

深圳广济白癫风诊疗中心专家告诉您：辐射对人体的伤害是巨大的，辐射对人体的效应是从细胞开始的。它会使细胞的衰亡加速，使新细胞的生成受到抑制，或造成细胞畸形，或造成人体内生化反应的改变。会引发多种疾病，导致免疫功能下降。而白癜风是由于皮肤色素代谢紊乱而引起的皮肤色素脱失的疾病。其发病原因是由于免疫功能障碍，致使黑色素细胞... [详细]