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  • 素火腿热量高吗

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    素火腿的热量一般是比较高的,所以在平时吃的时候,一定要控制好用量。

    素火腿通常是由猪肉制作而成的,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。但是素火腿中也含有一定量的脂肪,因此素火腿的热量是比较高的。如果平时适当吃素火腿,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以达... [详细]

  • 素火腿是豆制品吗

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    素火腿通常是用豆腐制作而成,一般是指素火腿肠。素火腿肠中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,对人体健康有利。但需要注意避免过量食用,以免引起消化不良、肥胖等情况。

    素火腿肠中含有一定量的蛋白质,而蛋白质是人体细胞、组织的重要成分,适量食用可以为人体补充... [详细]

  • 素火腿怎么炒好吃又简单

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    素火腿一般建议选择新鲜的猪腿,清洗干净并且切成块状,用酱油、食用盐、味精、料酒等调料炒熟即可,口感比较好,也比较简单方便。

    素火腿中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。需要注意的是,素火腿在制作过程中会加入大量的... [详细]

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