首页> 营养科 > 腰果
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  • 孕妇为什么不能吃腰果

    汤栩文

    汤栩文 主任医师

    擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

    广州市妇女儿童医疗中心

    临床上不存在孕妇不能吃腰果的说法。一般来说,孕妇是可以吃腰果的。

    腰果中含有一定量的优质蛋白质,对于孕妇来说,在孕期身体需要不断进行组织修复、更新以及为胎儿的生长发育提供物质基础,适量的蛋白质摄入能够满足这些需求,有助于维持孕妇自身的身体健康以及胎儿的正常发育。同时,腰果富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、... [详细]

  • 糖尿病病人可以吃腰果吗

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    糖尿病病人一般可以吃腰果,但如果血糖控制不稳定或伴有高脂血症等并发症时,则需要谨慎食用。腰果含有丰富的营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。其中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,对心血管健康有益。对于血糖控制平稳的糖尿病病人来说,适量食用腰果可以补充身体所需的营养,辅助增强机体抵抗力。而且腰果中的膳食纤维... [详细]

  • 腰果不剥皮可以吃吗

    程梦婕

    程梦婕 主治医师

    擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

    武汉大学人民医院

    腰果不剥皮通常是可以吃的,但由于腰果皮味道苦涩,建议剥皮后食用。腰果的皮虽然无毒,通常食用后也不会对人体造成影响,但其味道非常苦涩,这种苦涩感会极大地影响食用体验,让原本香脆可口的腰果变得难以入口,破坏了品尝腰果时应有的愉悦感。其次,从营养角度来看,腰果的主要营养成分集中在果仁部分。即使剥掉外皮,也不会损失其富含的不... [详细]

  • 长期吃腰果有什么好处和坏处

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    长期吃腰果对人体有较多的好处,如补充营养、提供能量、润肠通便、增加饱腹感、辅助增强免疫力等。但如果长期过量摄入,则可能存在导致肥胖、引发过敏、加重肝脏负担、导致腹泻、影响营养平衡等坏处。一、好处1.补充营养:腰果中含有蛋白质、维生素E、钙元素等多种人体所需的营养物质,长期进食能够为机体补充所需要的多种营养成分,从而促... [详细]

  • 腰果过期了能吃吗

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    腰果过期后是不能食用的。腰果作为一种坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质,营养价值高,但同时也具有一定的保质期。一旦腰果过期,其食用安全性就无法得到保障。过期腰果可能会滋生大量的细菌和微生物,在腰果内部繁殖,可能导致腰果变质。即使腰果外观上看上去没有异样,也可能已经内部变质,产生对人体有害的毒素。食用... [详细]

  • 男性吃腰果有什么好处

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    男性食用腰果的好处包括补充营养、提供能量、提高记忆力、保护心血管健康、增强免疫力等。同时需要注意适量食用,避免过量摄入导致身体不适。

    1.补充营养:腰果富含多种营养成分,可以为男性身体提供全面的营养支持,有助于维持身体健康和正常生理功能。

    2.提供能量:腰果含有较多的脂肪和碳水化合物,男... [详细]

  • 空腹可以吃腰果吗

    程梦婕

    程梦婕 主治医师

    擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

    武汉大学人民医院

    空腹时通常可以吃腰果,但如果患者存在胃肠道敏感、腰果过敏的情况,则不建议食用。腰果是一种常见的坚果类食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素E以及多种矿物质等营养成分。适当进食腰果后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有促进肠道蠕动的作用,在一定程度上也能够达到缓解便秘的效果。因此,对于大部分人群而言,可以在空腹的状态下... [详细]

  • 腰果可以打豆浆喝吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    腰果是否可以打豆浆喝要分情况来看。对于一般健康人群来说,腰果是可以和黄豆等一起打豆浆喝的,但对于腰果过敏者和胃肠消化功能极差的人群,则不适合这样饮用。对于健康人群,腰果含有丰富的营养成分。其富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。当与黄豆一起打豆浆时,能够增加豆浆的营养价值。黄豆本身是植物蛋白的良好来源,加上... [详细]

  • 生腰果放冰箱一年了可以吃吗

    程梦婕

    程梦婕 主治医师

    擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

    武汉大学人民医院

    如果生腰果在冰箱放了一年,通常建议不要吃。腰果含有较高的脂肪,即使在冰箱环境中,时间过长也容易发生氧化反应。脂肪氧化会产生一些醛、酮等有害物质,同时产生难闻的哈喇味。这些有害物质进入人体后可能会对胃肠道产生刺激,引起恶心、呕吐、腹痛等症状。另外,虽然冰箱有一定的保鲜作用,但并不能完全阻止微生物的生长。一年的时间足够让... [详细]

  • 糖尿病人能吃腰果和巴旦木吗

    孙玉石

    孙玉石 主治医师

    擅长:糖尿病,甲状腺结节,肾上腺疾病

    西安交通大学第一附属医院

    糖尿病人可以适量食用腰果和巴旦木。

    糖尿病是一种代谢性疾病,由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低导致血糖水平持续升高。由于腰果和巴旦木含有较高的脂肪和热量,但同时也富含不饱和脂肪酸和蛋白质,糖尿病人可以适量食用,但需控制摄入量。长期大量食用腰果和巴旦木可能会增加体重和血脂,不利于糖尿病管理。因... [详细]

  • 心脑血管病能吃腰果吗

    赖迪生

    赖迪生 主治医师

    擅长:心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病

    广东省人民医院

    心脑血管病患者可以适量食用腰果。心脑血管疾病患者食用腰果后,其含有的不饱和脂肪酸可以促进胆固醇代谢,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。但腰果中也含有一定量的脂肪和热量,所以不宜过量食用。心脑血管病急性发作期或严重狭窄时,应避免摄入过多高脂肪食物,以免加重病情。此时,患者需要严格遵医... [详细]

  • 哺乳期可以吃腰果吗

    刘泽群

    刘泽群 主治医师

    擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

    广州市妇女儿童医疗中心

    哺乳期可以适量吃腰果。腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等营养元素,可以补充孕期所需的营养,提高乳汁质量,促进宝宝生长发育。但因腰果含油脂较多,过量食用可能引起肥胖,所以不宜过量食用。若对腰果过敏,则不可以吃,以免诱发或加重过敏反应。饮食中注意均衡摄入各类食物,并保持充足的水分摄入以支持泌乳。同时,建议定... [详细]

  • 腰果会胖吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    腰果适量食用一般不会长胖,但过量食用可能会导致肥胖。腰果中含有一定的脂肪、蛋白质等物质,这些物质本身具有较高的热量,因此如果食用者在日常生活中适量食用腰果,且能够通过适当的运动进行热量消耗,则不会出现长胖的情况。但如果食用者过量食用腰果,且没有及时进行运动消耗热量,则可能会导致热量摄入大于热量消耗,进而转化为脂肪储存... [详细]

  • 腰果吃了会长胖吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    腰果吃了会不会长胖取决于食用量。腰果中含有一定的脂肪和热量,如果只是偶尔少量食用,并且适当减少其他高热量食物的摄入,如薯片、巧克力等,同时配合适当运动,如慢跑、跳绳等,此时摄入的热量小于消耗的热量,通常不会长胖。但如果长期大量食用腰果,并且没有进行适当的运动锻炼,可能会导致热量摄入过多,进而转化为脂肪堆积在体内,从而... [详细]

  • 腰果活血还是止血

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    腰果一般不具有活血或止血的作用。

    腰果是一种营养丰富的坚果,富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养,有利于身体健康。此外,腰果中还含有丰富的油脂,可以起到润滑肠道的作用,对于存在便秘的患者,可以起到一定的缓解作用。但需要注意的是,腰果含有一定量的油脂,因此不... [详细]

  • 经期可以吃腰果吗

    何志晖

    何志晖 主任医师

    擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。

    广州医科大学附属第一医院

    经期可以适量吃腰果,但不宜过量食用。腰果是一种营养丰富的坚果,含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,适量食用可以补充身体所需营养,提高身体免疫力。此外,腰果中含有丰富的油脂,适量食用可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动,可以在一定程度上改善便秘。但腰果属于高脂肪、高热量的食物,过量食用可能会导致肥胖、消化不良等情况。[详细]

  • 腰果的功效与作用补肾吗

    范铁兵

    范铁兵 副主任医师

    擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

    中国中医科学院西苑医院

    腰果具有补肾的功效,可以用于改善肾虚所引起的不适症状,但需要在医生的指导下食用。

    腰果属于一种坚果类食物,具有补肾、健脑、抗疲劳的功效,也具有保护肝脏的作用。腰果中含有大量的维生素A、维生素B等营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养,也可以增强自身的体质。如果患者存在肾虚等方面的疾病,可能会出现... [详细]

  • 空腹可以吃腰果吗

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    空腹一般是可以吃腰果的,但要注意适量。

    腰果是一种营养价值比较丰富的坚果类食物,含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素以及钙元素等营养成分。空腹适量食用腰果,可以为身体补充所需要的营养物质,有助于维持体内营养均衡。但要避免过量食用腰果,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,不... [详细]

  • 腰果低血压的人可以吃吗

    于莎莎

    于莎莎 副主任医师

    擅长:擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗,以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。

    中国医科大学附属第一医院

    低血压的患者一般可以吃腰果。

    腰果属于一种坚果类食物,含有不饱和脂肪酸、维生素A、钙元素、胡萝卜素等多种营养成分,可以起到益智健脑、润肠通便等功效。低血压的患者在吃了腰果之后,可以有效为机体补充所需要的营养物质,提高机体的抵抗力,并且腰果中所含的不饱和脂肪酸可以辅助降低血液中的胆固醇,有利于血压的稳... [详细]

  • 哺乳期能吃腰果吗

    陈礼全

    陈礼全 副主任医师

    擅长:妇科肿瘤,女性盆底功能障碍性疾病

    广州医科大学附属第一医院

    可以适量吃腰果。建议用量:20g(约10个)/天哺乳期是指产后产妇开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。腰果营养价值高,含有多种人体所必要的营养物质,包括丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等,可以为哺乳期女性补充营养,促进身体恢复,也有利于乳汁的生成。此外,腰果还含有一定量的膳食纤维,可以辅助预防便秘。... [详细]

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