食物要多样化，膳食设计上要合理应用食品交换、食谱设计及营养成分计算。

旋前圆肌综合征患者可以通过手指推拉、手腕屈伸、旋前圆肌按摩、手指按压、热敷等方式进行锻炼，可以缓解病情。1、手指推拉患者可以将手指放在桌子上，沿着患者的手指进行推拉，可以锻炼前臂的肌肉，缓解肌肉僵硬、疼痛等症状。但是在锻炼时要注意力度，避免用力过度，以免导致肌肉拉伤。2、手腕屈伸患者可以通过手腕屈伸的方式进行锻炼，可... [详细]

旋前圆肌综合征可通过封闭注射、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.封闭注射封闭注射通常使用利多卡因、曲安奈德等药物，在受影响区域局部麻醉后进行注射。此方法能暂时阻断神经-肌肉间的异常冲动传导，减轻炎症反应及疼痛，从而缓解旋前圆肌综合征引起的不适症状。2.物理疗法... [详细]