葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

适当增加蛋白质的摄人。糖尿病患者因为糖异生作用增强，蛋白质消耗增加，可适当增加蛋白质的摄入量，并保证1/3以上为优质蛋白质，如瘦肉、鱼、乳、蛋、豆制品等。

宝宝平底足可以通过功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、物理疗法等方法来改善。如果症状持续或影响日常活动，建议咨询专业医生或物理治疗师进行评估和指导。1.功能性锻炼功能性锻炼包括一系列针对足部肌肉和韧带的加强练习，如踮脚尖、提踵等动作，每日完成一定数量的重复次数。此方法适合轻度至中度平底足患者，在专业指导下进行以确保效果和... [详细]

平底足可能是由遗传因素、神经损伤、肌肉萎缩等引起的。1.遗传因素平底足可能由家族遗传导致，如果父母或近亲有此情况，则子女患病风险会增加。对于这种情况，通常无需特殊治疗，但应定期进行足部评估，以监测足部发育情况。2.神经损伤当坐骨神经受到压迫、外伤等影响时，可能导致其功能受损，进而引发平底足。针对此类原因引起的平底足，... [详细]

血卟啉病为常染色体显性遗传性疾病。在卟啉新陈代谢分解胆红素过程当中，因为卟胆原分解酶缺少，卟胆原不能新陈代谢因此在体内积聚，使胆红素合成缩小，可经过反应效果使δ-氨基酮戊酸合成酶活性增加，结果δ-氨基酮戊酸和卟胆原性在体内发生增加，它们的增加可经过间接或间接机理在神经传递功能中起毒性效果，进因此引发本病的发作。

扁平足，又称外翻足和扁平足，是足部疾病之一，是畸形足的标志。其中，扁平足是指有扁平足症状并伴有脚踝疼痛的患者。扁平足的主要危害是负重时容易出现中踝和中足肿胀和疼痛。除了跟骨和外踝之间的碰撞引起的疼痛，鞋子也不能正常穿。距下关节炎可导致跖骨应力骨折和整个下肢或脊柱的代偿性异常。

平底足患者可以穿运动鞋、软底鞋或定制足弓垫来提供支撑和舒适度。然而，食物并不能治疗平底足，选择合适的鞋子是改善症状的关键。1.运动鞋运动鞋可以提供良好的支撑，有助于分散脚部压力，减少对足弓的压力。适合于日常活动或轻度运动。选择具有良好缓冲效果和稳定性的运动鞋，如NikeAirZoomPegasus、AdidasUlt... [详细]

平底足可能导致足弓塌陷、关节炎、跟腱炎、步态不稳、运动功能受限等危害。1.足弓塌陷足弓塌陷是指足部内侧纵弓失去正常高度和形态，导致行走时足部受力分布异常。会导致站立或行进时足部疼痛、不适，长时间可引起足底筋膜炎等疾病发生。2.关节炎关节炎是由多种原因引起的关节炎症反应，如遗传、感染、外伤等。这些因素可能导致软骨损伤、... [详细]

关于平底足的小孩，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍；随着岁数的增长，上学的孩子要增强体育锻炼，这样便可以够使全身上下肌肉发达；因此到了青春时期，更加是体重明显添加的孩子，肯定要保持每日按时做足部肌肉锻炼，方式就是用足跟、足尖、足的外缘走路，也能够经过训练跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。需要注重平常还应该注重... [详细]

这种情况一般扁平足有足弓有塌陷，可以上传图片观察明确或医院骨外科就诊检查明确，可以饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物，建议注意休息，避免剧烈活动负重行走劳累，可以考虑必要时应用扁平足矫正鞋纠正观察看看情况

儿童平底足可以通过穿矫正鞋、锻炼、按摩、理疗、手术等方式进行矫正，需要根据病因选择合适的矫正方式。1、穿矫正鞋如果儿童平底足是由于先天性足弓塌陷引起的，可以在医生的指导下穿矫正鞋进行矫正，能够使足弓恢复正常，从而缓解平底足的症状。2、锻炼如果儿童平底足是由于缺乏锻炼引起的，可以通过锻炼的方式进行矫正，如进行足部的屈伸... [详细]

平底足：主要是由于某些原因使足骨形态异常肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足，因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。

平底足走路痛可以考虑物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、功能性锻炼等非手术治疗方法。如果症状持续或加剧，建议寻求矫形外科评估。1.物理疗法物理疗法包括按摩、拉伸和平衡训练，通常由专业人员指导，在定期周期内进行。这些方法有助于改善肌肉力量和柔韧性，减轻疼痛，但需要持之以恒地执行才能有效果。2.矫形鞋垫或鞋类调整选择合适的鞋垫... [详细]

平底足可能由遗传因素、韧带松弛、足部外伤、足部关节炎或扁平足畸形引起，导致足弓塌陷或缺乏。建议患者及时就医以评估足部功能并接受适当治疗。1.遗传因素平底足可能由家族遗传引起，若父母一方存在先天性平底足，则子女发生平底足的概率较高。针对遗传性平底足，可考虑使用定制鞋垫、矫形鞋类等非手术方法来改善步态和减轻疼痛。2.韧带... [详细]