现在的疼痛和麻木和当时的外伤，引起肌肉牵拉，损伤有关的，慢慢功能锻炼吧。

肩关节脱位手术一般无需钢板固定的，手术的目的是缩紧，修补关节囊，韧带等等，减少关节活动的范围以维持稳定。

建议局部热敷理疗按摩，坚持锻炼，定期复查。

肩关节是人体活动的重要关节，但因为生理结构特点，所以也很容易脱位。一般肩关节脱位的症状有肿胀疼痛，无法正常活动。可以通过X线摄片明确脱位类型及有无骨折，值得一提的是，肩关节脱位需和肩周炎区分开。

肩关节脱位的常见原因包括外伤、先天性畸形、韧带松弛、骨质疏松、神经肌肉协调障碍等，针对不同病因需要采取相应治疗措施。患者应尽快就医以获得专业评估和治疗。1.外伤外力作用于肩部时，可能导致肱骨头从肩胛盂中滑出，引起肩关节脱位。急救时应迅速将患肢固定于胸壁上，以减少疼痛和进一步损伤。2.先天性畸形先天性畸形如盂唇发育不全... [详细]

肩关节脱位不能自己愈合的，要尽快在正规医院进行治疗，可以采取手法复位或者是手术切开后来进行一个复位的处理，不要过度劳累或者是进行一些激烈的运动，保持心情愉悦多休息，多吃些新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的食物，不要吃过于刺激的食物。

肩关节脱位的患者多数会表现出局部有肿胀刺痛，或者是活动受限制等情况。造成患者这种情况的原因考虑可能是因为外界刺激而导致的，患者的这种情况，一定要及时到正规的医院和医生进行沟通，进一步的检查后，在医生的指导下选择正确的方式进行治疗，治疗期间一定要注意休息。

你好，肩关节脱位性损伤到肩关节周围的韧带筋膜和滑囊，需要功能锻炼促进恢复，一般循序渐进的训练半到一年左右会功能较稳定。

只要复位了，你就不用太过于担心。像你这个样子的情况的话。目前就是需要适当的加强锻炼。可能和当时的一些韧带损伤有关。锻炼会恢复的，你也不用太紧张。

你说的这种情况考虑与脱位复位后活动过少有关，早期锻炼不要幅度过大及力量太大。加强多行功能锻炼，暂时不要过度持重及做俯卧撑等运动。

如果伤的不是很严重，而且是早期的，像这种情况最好是及时做手法复位法，但是动作一定要轻柔，避免粗暴手法，这样很容易发生骨折。也可以去医院做手未复位法，或者是选择中医的牵引推拿法，通过这些办法都能达到复位的目的。

肩关节脱位的原因可能有外伤、先天性畸形、韧带松弛、骨质疏松、神经肌肉协调障碍等，需针对具体病因进行治疗。患者应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。1.外伤外力作用于肩部时，可能导致肱骨头从肩胛盂中滑出，引起肩关节脱位。急救时应迅速将患肢固定于胸壁上，以减少疼痛和进一步损伤。2.先天性畸形先天性畸形如盂唇发育不全、喙突过长... [详细]

这么长时间复位了吗？要是没有复位就是陈旧性的脱位，估计要手术。

复位后固定一段时间吧，如果反复发作的，则择期手术。

建议现在在恢复期，不宜剧烈运动，可以做一些轻微运动，主要是锻炼关节功能。