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男人增强性能力可采取药物治疗、生活方式调整、心理干预治疗等措施。1.药物治疗药物治疗可以使用西西地那非、他他达拉非非等磷酸二酯酶-5抑制剂，通过增加阴茎海绵体内的血流量来增强勃起功能。这些药物能够改善血液流动，从而提高性能力，适用于轻至中度勃起功能障碍的男性。2.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡... [详细]
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通常情况下，平常锻炼身体，可以通过跑步、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、提肛运动等方式来增强性能力，但需要注意适当锻炼，避免过度锻炼。
1、跑步
跑步能够促进体内的血液循环，从而促进性激素的分泌，在一定程度上也能够增强性能力。但是需要注意跑步的时间，避免长时间跑步，以免损伤身体。
2... [详细]
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通常情况下，增强性能力的中药有鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳、菟丝子等。
1、鹿茸
鹿茸是一种中药材，为鹿科鹿属动物梅花鹿或马鹿等雄鹿头上尚未骨化而带茸毛的幼角。具有补肾壮阳、益精血、强筋壮骨的功效。主治肾阳虚衰、阳痿早泄、宫冷不孕、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣、腰膝酸软等。
2、淫羊... [详细]
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通常情况下，可以通过饮食调理、加强体育锻炼、放松心情、药物治疗等方式能增强性能力感觉没以前勃起快了。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些韭菜、生蚝、羊肉、枸杞等食物，此类食物中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，可以起到辅助增强体质的作用... [详细]
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增强性能力，勃起状态更好，可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、动物内脏、瘦肉等，有助于补充体内的锌、硒等微量元素，从而改善性能力。同时，患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，如... [详细]
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17岁男生虚岁，一般不建议练PC肌，可能达不到增强性能力的效果。
PC肌是一种健身运动，主要是利用手臂的力量进行抗阻力训练，可以锻炼手臂肌肉，也可以锻炼胸部肌肉，能够使身体更加强壮。但是PC肌对于身体的健康并没有好处，如果盲目练PC肌，还有可能会损伤到身体的健康。因此，不建议盲目练PC肌。
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一般情况下，日常可以吃韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎、生蚝等东西来辅助增强性能力。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到增强性能力的效果。
2、羊肉[详细]
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多吃生蚝和韭菜一般能增强性能力，但是需要适量食用。
生蚝中含有丰富的锌元素，可以促进人体的新陈代谢，提高精子的活性，适量食用可以辅助提高性能力。韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，提高食欲，对于提高性能力也有一定的帮助。因此，多... [详细]
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PC肌一般指的是阴茎勃起。通常情况下，青少年可以通过做提肛运动来辅助增强性能力。但如果患者存在性功能障碍，还需要及时就医治疗。
1、做提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。坚持做提肛运动，可以促进局部血液循环，在一定程度上可以增强性功能。
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一般可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式增强性能力。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，从而增强体质，在一定程度上可以提高性能力。
2、加强运动
患者还可以适当进行体... [详细]
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秋冬季节坚持游泳能增强性能力。游泳是一种有氧运动，可以锻炼身体，增强体质，还可以改善心肺功能，有助于提高身体的免疫力。
游泳是一种在水中进行的运动，不仅可以增强心肺功能，还可以锻炼四肢的协调性和灵活性，增强身体的柔韧性，还可以提高机体的反应能力和耐力。游泳还可以促进身体的血液循环，提高身体的新陈代谢... [详细]
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平时锻炼身体，可以通过跑步、仰卧起坐、俯卧撑等方式锻炼才能增强性能力，需要根据自身情况进行选择。
1、跑步
如果平时锻炼身体，可以选择跑步，跑步是一种有氧运动，可以加速全身血液循环，促进体内的新陈代谢，同时还可以增强性功能。
2、仰卧起坐
仰卧起坐是一种健身运动，... [详细]
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吃药能否增强性能力需考虑药物类型及个人反应。部分药物如西地那非可增加血液流入阴茎，有助于改善勃起功能，从而在一定程度上增强性能力。但并非所有人在服用后都会出现相同效果，且可能存在潜在风险，因此需要个体化评估。某些药物可能通过提高神经传导或影响激素水平来增强性能力，如磷酸二酯酶-5抑制剂西地那非、曲唑酮等。这些药物通常... [详细]
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吃药一般不可以增强性能力。因为药物本身不具备增强性能力的功效，如果患者盲目用药可能会导致病情加重的情况发生。如果需要增强性能力，建议及时去医院就诊，完善相关检查后明确病因，并积极治疗。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，比如慢跑、游泳等，也有助于提高身体素质。针对改善性功能的药物可能包括他达拉非、... [详细]
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练臀桥可以增强性能力。练臀桥能够锻炼到臀部、腰部及骨盆底肌肉，提高局部血液循环，从而增强性能力。如果存在腰椎间盘突出症等疾病，则不宜过多地做臀桥运动，否则可能会导致病情加重。在练习臀桥时，应注意控制动作幅度，避免过度拉伸或压迫脊柱，同时建议配合规律的有氧运动以促进效果。
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每天适量喝牛奶一般不会影响精子质量，但是长期大量喝则有可能会导致精子质量下降。虽然牛奶中含有丰富的蛋白质以及矿物质成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质，并且还具有促进新陈代谢的作用，从而提高身体免疫力。但由于其中含有一定的雌激素，如果长时间大量喝，则会导致体内的雌激素水平升高，进而抑制睾丸生成雄激素，使雄激素... [详细]
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适量食用牛鞭等补品可能有助于增强性能力。牛鞭中含有的激素成分，如雄激素，能提高性欲和改善勃起功能；此外，其还含有多种氨基酸和微量元素，具有滋阴壮阳的作用，从而达到增强性能力的目的。需要注意的是，虽然某些中药可能对性功能有一定的辅助作用，但并不能完全依赖于它们来解决问题。若患者存在严重的性功能障碍或其他疾病，应寻求专业... [详细]
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详细要依据个人状况来定，假如出现性功能降低，通经常见于性生活过频，肾虚，龟头敏感，前列腺炎等疾病引发，能够到医院门诊男性科做一下详细查验，看是哪一种疾病造成，然后再选择医治。为了有用提升性有能力，还须要防止生活大概是事情中不良因素刺激。
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增强性能力可以采取生活方式调整、中药调理、运动疗法、心理行为疗法、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少应酬。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而改善性功能；而不良的生活习惯则会降低性欲和性能力。2.中药调理中医师辨证施治后开具方剂，... [详细]
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增强性能力可以采取生活方式调整、中药调理、运动疗法、行为疗法、药物治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及心理压力减轻等非医疗干预手段。健康的生活方式有助于提高整体身体素质，改善内分泌状态，从而对提升性功能起到积极作用。2.中药调理通过中医辨... [详细]
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贵州医科大学第三附属医院
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莱芜市妇幼保健院
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潍坊市妇幼保健院
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解放军第二五一医院
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上海交通大学医学院附属新华医院