脖子扭痛怎么办需要根据引起的原因对症治疗，脖子扭痛可能是落枕、颈部肌肉损伤、颈椎病、颈部肌肉筋膜炎、颈部淋巴结炎等原因引起。

1、落枕

落枕可能是睡姿不当、受凉等原因引起，可能会导致颈部肌肉僵硬、疼痛，出现脖子活动受限的情况。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。另... [详细]

脖子扭痛可以采取冷敷、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸等治疗措施。1.冷敷冷敷可以收缩毛细血管，减少局部充血水肿，缓解疼痛。适用于急性期颈部软组织损伤、肿胀患者。2.热敷热敷能促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻疼痛。对于慢性期颈部不适症状有良好效果。3.肌肉松弛剂肌肉松弛剂通过抑制神经递质的释放来降低肌肉张力... [详细]

脖子扭痛可以采取冷敷、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸等治疗措施。1.冷敷冷敷可以收缩毛细血管，减少局部充血水肿，缓解疼痛。适用于急性期颈部软组织损伤、肿胀患者。2.热敷热敷能促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻疼痛。对于慢性期颈部不适症状有良好效果。3.肌肉松弛剂肌肉松弛剂通过抑制神经递质的释放来降低肌肉张力... [详细]

此类现象多见于颈部急性损伤，如肌肉劳损或韧带撕裂等，此时应避免剧烈活动以促进恢复。脖子扭伤后出现疼痛和功能障碍可能与颈部肌肉或韧带损伤有关。当患者进行上举动作时，会牵拉受损的软组织，导致疼痛加剧。此外，还可能是颈椎病、肩周炎等疾病因素导致的。这些疾病通常需要专业医生评估和处理，不建议患者自行用药治疗。在颈部疼痛的情况... [详细]

脖子扭伤酸痛可以用艾灸治疗。脖子出现扭痛的现象可以通过配合药物进行针灸理疗。针灸治疗能改善局部肌肉，使其放松以增强局部气血运行，促进无菌性炎症的吸收。针灸治疗主要是以颈项部夹脊穴为主，配合后溪、肩髃、外关、合谷等穴位，有疏经通络、行气止痛的效果。建议患者要注意保暖，要适当进行颈椎活动，不要长时间睡高枕。

建议您去药店买口服药物舒筋活血片口服，或者买红药贴膏贴在疼痛处。可以尝试稍微的转动一下颈部，促进血液循环，这样子有利于康复。但是转动颈部如果会疼痛，应立即停下，以免影响了恢复。平时注意睡姿，让自己的颈部呈现出直立的状态，这样有助于恢复。

根据你说的症状主要是颈部肌肉拉伤导致引起疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，外敷扶他林拭擦，内服独一味胶囊。

您好，考虑是颈部软组织损伤或颈椎病引起的，最好去医院拍颈椎片检查。

可能是颈椎病，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药或针灸治疗。

扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。