限量吃肉类。由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部发挥作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，可选择精瘦的禽肉、畜肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。肉类食物可以分配在早、晚或午、晚餐中，为了使白天的药效更佳，也可尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富的食物。

成熟香蕉、甜瓜、菠萝，它们含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快乐激素”——血清素，可以利用这些水果来克服精神抑郁。

你好，1.早发现、早诊断、早治疗如果能及早地识别抑郁症的早期表现，对患者自身的病情特点、发病原因、促发因素、发病特征等加以综合考虑，就可制定出预防复发的有效方案，2.加强心理治疗与社会支持，对于病情趋于恢复者，应为其介绍卫生常识，进行多种形式的心理治疗，要求病人能正确对待自己，正确认识疾病，避免不必要的精神刺激。

老年期抑郁症可以通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方法进行缓解。1.药物治疗老年期抑郁症患者可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药。这些药物通过调节神经递质平衡来改善情绪。抗抑郁药能够增加大脑中5-羟色胺等神经递质的含量，从而减轻抑郁症状。适用于轻至中度的老年期抑郁症患者，特别是那些伴有焦虑或其他精... [详细]

在抑郁症的早期，可能只表现出失眠或疲劳等症状。如果在抑郁症的早期发现这种症状，应该尽快去精神病院。可能有许多需要医生诊断的症状。早期发现、诊断和治疗将有更好的预后。治疗可以是药物治疗或心理治疗。如果抑郁症在早期表现出自残和自残等危险迹象，尽管这是初步治疗，但仍应积极治疗，并可选择电休克疗法，不过需要慎用。

老年期抑郁症的治疗主要包括心理治疗、药物治疗以及物理治疗等。1、心理治疗心理治疗是老年期抑郁症的主要治疗方法之一，可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗等心理治疗方法来帮助患者缓解情绪，减轻心理负担，提高心理适应性。2、药物治疗药物治疗是老年期抑郁症的主要治疗方法之一，可遵医嘱使用抗抑郁药物进行治疗，如... [详细]

多和平时心态有关系性格啊，比如敏感，想的多等还是多结合症状做心理治疗吧

老年期抑郁症是指发生在老年时期的，以持续而显著的心境低落为主要临床上的表现的一种精神障碍。老年期抑郁症，既具有抑郁症的一般特征，也具有老年自身的发病特点，病患的抑郁心境总是存在，但往往不如青壮年病患典型。大多数病患伴有焦虑、烦躁症状，表现为敌意和易激惹，同时伴有不同的躯体不适症状。有病患就诊时以躯体不适症状为主要临床... [详细]

老年期抑郁症的核心症状有：1.会出现闷闷不乐的情况。2.会出现郁郁寡欢的症状。3.而且还会出现一些情绪低落的症状。4.会出现一些悲观失望的症状，严重的情况下还会出现一些自杀的倾向。要尽早的配合医生使用药物和心理疏导的方法来进行治疗，治疗的时候要多喝水。

老年期抑郁症和老年性痴呆的区别一、老年抑郁症起病较快，发展迅速；而老年性痴呆则起病缓慢发展也缓慢。老年期抑郁症和老年性痴呆的区别二、老年期抑郁症的抑郁症状持续较久；老年性痴呆症患者的情绪变化多，不稳定，变幻莫测，犹如幼童。老年期抑郁症和老年性痴呆的区别三、老年期抑郁症患者的智能障碍为暂时性的、部分性的，每次检查的结果... [详细]

建议你服用鱼油，外加每天晒太阳1小时，增加户外运动，放松心情。喝牛奶只是补钙和蛋白，对抑郁症没用;巧克力可以让神经兴奋一些，让情绪高兴一点，但因人而异效果并不显著。

首先抑郁症它在临床上是一种心理疾病，抑郁症的发病率是在不断的上升的，这种疾病最主要的还是要进行心理治疗，当然如果患者出现自杀的倾向和想法的话需要及早做电休克的治疗。如果说患者重度抑郁的话需要在医生的指导下适当的使用抗抑郁药物来进行治疗的。

强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。治疗主要是心理治疗和药物治疗，对缓解患者病情都有很好的作用。强迫... [详细]

抑郁症忌吃：1、避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物；2、辛辣腌熏食物忌过量

抑郁症宜吃：1、牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，2、蔬菜水果类，3、多吃谷物