最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等。

体内储存铁消耗殆尽主要有以下因素：一、首先是因为分泌以及消化吸收有能力出现阻碍所致，比方长时候腹泻、消化不良等因素所致。二、其主要考虑是营养不良，在生活中偏食挑食所致。三、还须要考虑就是有一些胃大部切除术后，胃酸分泌缺乏，造成食品快速加入空肠，然后绕过铁消化吸收的部位十二指肠。

老年人缺铁性贫血可能是由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、铁利用障碍、遗传性血红蛋白合成异常等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.铁摄入不足由于饮食中缺乏铁元素，导致机体无法获得足够的铁来合成血红蛋白。可以通过食用富含铁的食物如瘦肉、菠菜等，必要时可咨询医生补充铁剂进行补铁治疗。2.吸... [详细]

老年人缺铁性贫血可能是由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、铁利用障碍、遗传性血红蛋白合成异常等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.铁摄入不足由于饮食中缺乏铁元素，导致机体无法获得足够的铁来合成血红蛋白。可以通过食用富含铁的食物如瘦肉、菠菜等，必要时可服用补铁剂进行补充。2.吸收障碍... [详细]

老年人缺铁性贫血可能是由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、胃肠道功能紊乱、萎缩性胃炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.铁摄入不足由于饮食中缺乏铁元素导致机体无法获得足够的铁来合成血红蛋白，从而引起缺铁性贫血。可以通过调整饮食结构，增加富含铁的食物如瘦肉、菠菜等，必要时可考虑口服铁剂... [详细]

老年人缺铁性贫血，主要和铁缺乏有关的，你可以适当的通过药物和平时饮食注意来改善的，一般的缺铁性贫血，和平时饮食营养不良有关的。建议患者可以适当的服用，益血生胶囊，配合硫酸亚铁口服液，另外平时注意多吃一些补铁多的食物，如阿胶，动物肝脏，和大枣等食物的，其他一些营养丰富的食物也要多吃一些的。多吃富含维生素C的食物，如新鲜... [详细]

老年人缺铁性贫血可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液、乳酸亚铁口服液等药物进行治疗，能够达到补血的效果。1、硫酸亚铁片属于抗贫血的药物，可以用于治疗慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。2、右旋糖酐铁口服溶液属于抗贫血的药物，可以用于治疗慢性失血、营养不良、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。3、... [详细]

可以喝牛奶的。但是应该与补铁的药物间隔至少2小时才行的。

饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其是要禁食海鲜品,多进食清淡易消化、富含维生素的食物

汤山羊肉400克切块,黄芪,党参,当归各25克（纱布袋装）,同放沙锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤

贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡

老年人缺铁性贫血可能是由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、铁利用障碍、遗传性血红蛋白合成异常等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.铁摄入不足由于饮食中缺乏铁元素，导致机体无法获得足够的铁来合成血红蛋白。可以通过食用富含铁的食物如瘦肉、鸡蛋等，必要时可服用补铁剂进行补充。2.吸收障碍由于... [详细]

老年人缺铁性贫血可能是由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、铁利用障碍、遗传性血红蛋白合成异常等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.铁摄入不足由于饮食中缺乏铁元素导致机体无法获得足够的铁来合成血红蛋白。可以通过调整饮食结构增加富含铁的食物如红肉、菠菜等，必要时可考虑补充铁剂。2.吸收... [详细]

老年人缺铁性贫血可以通过血常规检查、血清铁测定、血清铁蛋白测定等检查来确定。1.血常规检查血常规是诊断贫血的基础检查之一，可以初步判断红细胞数量、血红蛋白浓度等指标。如果血红蛋白低于正常范围，同时红细胞计数减少，则可能是缺铁性贫血。此结果不意味着一定患有严重疾病，但需进一步确认。2.血清铁测定血清铁测定可直接测量血液... [详细]

老年人缺铁性贫血的首要治疗是尽可能采取饮食调整、补充铁剂、维生素B12补充、治疗潜在疾病、骨髓移植等措施。1.饮食调整通过增加富含铁的食物如红肉、菠菜等来提高体内铁含量。适用于轻度缺铁性贫血且消化功能较好的患者。2.补充铁剂口服补铁制剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等可以快速补充铁元素。用于改善中度至重度缺铁性贫血患者的... [详细]