饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化

足跟瘀斑饮食控制是糖尿病各项治疗方法中最基本有效的方法，对任何类型糖尿病都是行之有效的，尤其是轻型患者经饮食控制，不需服药或少量服药，血糖尿糖也可恢复正常。中重型患者经饮食调控，可减少用药，促使病情稳定，减轻或预防并发症。

颈椎病的牵引医治是有用且使用普遍的医治方式，主要经过力的机制来治疗颈椎病，病患可依据病情选择在家里或医院门诊选择牵引，牵引的方式是：一般采取枕颌布带牵引法，牵引姿位应使病患觉得舒服，若有不适即应酌情调整，经常使用的牵引重量差别很大，但后果一般很好。

足跟瘀斑一般是指足跟部出现皮下出血的情况，可能是由于外伤、血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等原因导致的，患者需要根据病因进行治疗。1、外伤如果足跟部受到外力撞击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现皮下出血的情况。患者可以在24小时内进行冰敷，促进血管收缩，24小时后可以进行热敷，促进血液循环，改善症状。2、血小板减少性... [详细]

饮食控制是糖尿病各项治疗方法中最基本有效的方法，对任何类型糖尿病都是行之有效的，尤其是轻型患者经饮食控制，不需服药或少量服药，血糖尿糖也可恢复正常；中重型患者经饮食调控，可减少用药，促使病情稳定，减轻或预防并发症。

足跟瘀斑，一般1-2个月可以消失。足跟瘀斑主要是表现为在足跟的双侧或者是足跟的后部出现相应的蓝紫色的瘀斑，但是瘀斑并不会明显地凸起平面，也不会产生明显的压痛，局部也不会出现明显的肿胀，皮温升高等情况。患者一般经过相应的休息制动、限制活动，就可以得到良好的恢复，达到治疗的效果。

尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。

足跟瘀斑用热水泡脚能够促进瘀斑消退。足跟瘀斑是由于脚跟部过度摩擦引起表皮渗血。每天晚上睡觉之前用热水泡脚大约20分钟，能够促进血液循环，斑点会逐渐消失。最早发现脚上有斑的时候，且排除其他疾病，足跟瘀斑一般不需要特殊治疗，平时应注意休息，减少锻炼，穿着舒适运动鞋，避免足跟剧烈摩擦。

减少膳食脂肪的摄入量。脂肪摄人量应控制在总能量的

应该是不会的，饭后可以吃菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化

控制进食总量，提倡饮食不过饱，进食速度不过快。最好和体育锻炼同时进行，适度减轻体重，保持理想的标准体重。

足跟瘀斑一般1至2个月可以消失。足跟瘀斑又称黑斑病，是发生在足跟的皮下出血性黑斑。皮损不典型时容易误诊为黑色素瘤。足跟瘀斑主要表现在足跟两侧或足跟后部相应的青紫色瘀斑，但瘀斑不会明显抬高平面，也不会产生明显压痛，更不会出现局部明显肿胀和皮温升高。一般情况下，患者经过相应的休息和制动、限制活动后，一般1至2个月可以得到... [详细]

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。

猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

养成良好饮食习惯，采用健康的饮食行为，如：一日三餐定时定量，少吃零食，晚餐少吃，睡前不进食，烹调少用煎、炸，尽量用煮、蒸、烧等。