据所述情况建议到医院骨外科就诊考虑修复治疗，结合消炎止痛药物应用

十字韧带损伤可通过弹性绷带包扎、关节制动、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下韧带重建术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.弹性绷带包扎使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端向近端有序缠绕。此方法有助于稳定受损区域、减少肿胀并提供物理支持，从而缓解因十字韧带损伤引起的疼痛及不适。2.... [详细]

十字韧带损伤可以做保守治疗。十字韧带位于膝关节内，包括两条韧带，一条是前交叉韧带，另一条是后交叉韧带。十字韧带损伤包括三级，一级和二级是十字韧带的部分损伤，这种损伤，包括膝关节制动、石膏外固定，通常疗程需2到3个月会有较好的效果。第三个程度就是十字韧带的三级损伤，三级损伤是韧带完全断裂，如果韧带完全断裂，保守治疗效果... [详细]

十字韧带损伤可能需要四到六周才能打球。韧带损伤的恢复依赖于系统的功能锻炼，恢复时间不同。当受影响的韧带肌肉恢复正常时，测量打篮球的一般能力。如果是，则是膝关节韧带或半月板受损。如果想完全康复，至少需要三个月或十二天。同时，锻炼关节活动度与肌力以及关节曲度和腿部肌力非常重要。

有一些病患膝关节韧带轻度的损伤，大概只会出现为部分的隐痛，假如不刻意注重，大概都感觉不到，大多能够经过休息减缓。但是一些膝关节韧带损伤重要，甚至是出现了断裂，那么疼痛将会十分的激烈，可能会痛的说不出话来。

后十字韧带损伤在急性期是不建议进行热敷的。如果处于恢复期，可以适当进行热敷。后十字韧带损伤是指膝关节内的结构受到外力作用而撕裂或断裂，导致膝关节稳定性下降的一种疾病。由于该部位血管分布较少，在受伤后的早期阶段会出现局部肿胀、疼痛等症状，此时不宜立即使用热敷的方法来促进血液循环和消散淤血，以免加重出血和炎症反应。患者应... [详细]

韧带是腱膜组织，它的血液供给不比肌肉运行好，韧带功能不全。别的，损伤很简单造成韧带四周的血管损伤，因此恢复绝对迟缓。韧带损伤后，不论是保守医治还是手术医治，一般须要4周左右的时候，能力逐渐弯曲和伸展关节，选择负重运动，因此韧带损伤后的恢复时候通常为4周。平常注重休息，防止长时间站立，不要走路过量，防止选择激烈运动，注... [详细]

肌肉拉伤后没有快速的医治方式，只要休息，通常要2周以上，假如没有休息就去参与重烈活动，只会加重伤情，反重复复大概导致习惯性拉伤，重要时可导致韧带断裂，那样大概最少要休息1—2个月。

食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可损害皮肤伤口的愈合能力。

目前的情况是膝关节的地方外伤，然后就是导致了这个交叉韧带的损伤，那么还是需要注意的，如果完全断裂了会影响膝关节的稳定性的，那么这种情况还是有必要做手术治疗的，交叉韧带的重建，可以选择自体肌腱来替代，这个费用还是需要三四万的，另外就是注意多休息。

前十字韧带损伤能自我愈合，前交叉韧带损伤一般制动休息8-12周，是否及如何固定遵照医生。最少要半年时间可以恢复正常，每天在床上抬腿运动。比如楼上说的蛙跳，预防韧带二次撕裂，因为韧带不像其他的组织，血液供应差，所以恢复慢，千万不要操之过急，二次损伤恢复时间会更长。

膝盖十字韧带损伤可采取弹性绷带固定、功能性锻炼、关节保护训练、肌肉平衡训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.弹性绷带固定使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，每日调整松紧度，以防止肿胀并提供支撑。此方法有助于稳定膝关节，减少疼痛和不适感，促进软组织修复。2.功能性锻炼患者应在专业人员指导下进行渐... [详细]

你好，十字韧带是膝关节的主要稳定结构，因而在膝关节受外伤时容易发生损伤，全面了解韧带损伤的程度、部位以及合并症，尤其是前交叉韧带（ACL）损伤的及时诊断，将严重影响患者的预后。关节镜检查虽然准确性高，但有创伤性，MRI是一种准确而有效的、无创伤性评价韧带损伤的方法，目前已应用于诊断膝关节韧带损伤。膝关节内有前、后十字... [详细]

据上所述，临床事情中该病变医治通常须要两个月左右。提议至医院门诊骨科检测如核磁共振等，明确病情针对性医治处理。生活中注重休息防止劳累，固定患部缩小运动，增强营养添加抵抗力，能够利用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，按时复查治疗处理。

韧带损伤的话，一般药物治疗效果不佳。需要减少膝关节的活动及负重，可行热敷，服用活血止痛药物及外贴膏药等治疗。