脚踝扭伤后24小时-48小时可以冷敷，48小时后可以热敷。可外用云南白药喷雾剂。应卧床休息，减少活动，必要时可支具外固定，也可戴护踝。卧床时应将患肢抬高，以减轻肿胀。患肢尽量不负重，下地活动时应拄双拐。针灸治疗效果不明显。可以进行按摩关节复位。

如果是比较严重了，那么还是应该去医院接受治疗，扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。如果是轻微的扭伤，是可以采取冰敷的方法，二十四小时后，破裂血管流血停止，这个时候就可以用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

可以热敷，促进出血和渗出的吸收，并且继续涂抹麝香舒活灵。无论怎么样，一定要休息，减少受伤脚腕的活动，一定要把受伤的脚腕高抬（坐位的时候平放在凳子上。卧位的时候受伤脚腕下垫床被子），这样可以促进受伤部位的血液循环。也可以适当口服三七片等药物，活血化瘀，促进康复。

有踝关节急性扭伤史。伤后踝关节外侧剧烈的疼痛，活动受限，跛行或不能行走。检查看，伤处肿胀，轻伤足部畸形不明显，重伤有足内翻畸形。一般在12小时后出现皮下瘀斑。损伤部位有压痛点，踝关节内翻，疼痛加重。踝关节稳定性差，如有活动异常者，说明韧带断裂。

损伤的修复是需要时间的，建议制动固定休息。

根据你的描述，踝关节外伤后需要到医院骨科拍片子检查，排除骨折需要石膏外固定制动短期内禁止下地行走活动，目前考虑下地活动过早导致局部组织恢复不佳导致

脚踝关节扭伤是常见的运动损伤。扭伤发生后要及时就医，明确诊断，排除踝关节骨折以及韧带损伤的可能。如果有踝关节骨折和韧带损伤，要行手术治疗或者是石膏、支具固定，以利于骨折愈合和韧带修复。对于没有骨折和韧带损伤的单纯脚踝关节的扭伤，可以进行非住院治疗，在家治疗，要注意抬高患肢，进行局部的冷敷，以利于消肿止痛。另外，局部可... [详细]

踝关节扭伤急性期通常是在伤后48小时内。踝关节扭伤是指踝关节因外力作用，导致其周围的软组织如韧带、肌腱等发生损伤，从而出现疼痛、肿胀、瘀斑、关节不稳定等症状。踝关节扭伤后会导致周围的血管破裂，从而在48小时内形成血肿，而48小时内是血肿形成的关键时期，因此，在48小时内，患者可以通过局部冷敷来减少血液和组织液的渗出，... [详细]

你好，你的情况一般损伤关节后，可以外用红花油治疗看看，还有外用硫酸镁溶液热敷治疗可以有帮助的

您好，踝关节扭伤是不建议盲目的包扎的，担心会加重病情，导致错位的问题，加重自己的病情，要是扭伤不严重，可以外用膏药进行涂抹治疗，严重的话还是需要手术治疗的，建议到医院检查一下，控制好病情。

踝关节扭伤多少天能走，需要根据患者病情的严重程度进行判断。如果患者病情较轻，一般在2周左右可以走路。如果患者病情较重，一般需要4周左右的时间才能走路。如果患者踝关节扭伤的情况比较轻微，没有出现骨折的情况，可能会出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，2周左右可以适当下地走路。如果患者踝关节扭伤的... [详细]

踝关节扭伤一般需要冰敷15分钟到30分钟左右，但是具体的时间还要根据病情的严重程度进行判断和分析。踝关节扭伤以后，可能会伴随着局部软组织损伤，容易出现肿胀、疼痛等症状。此时患者可以通过冰敷的方式进行缓解，能够有效缓解不适的症状。如果病情不是特别严重，一般冰敷15分钟左右即可，如果病情比较严重，可能需要冰敷30分钟左右... [详细]

踝关节扭伤的患者多久能走，需要根据病情的严重程度进行判断，可能需要2周左右的时间，也可能需要4周左右的时间。如果患者踝关节扭伤的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且在进行检查时，并没有出现骨折的情况，可能需要2周左右的时间就能正常走路。但如果患者踝关节扭伤的情况比较严重，出现了局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，... [详细]

踝关节扭伤一般在48小时后才能按摩和揉按压，以免加重病情。踝关节扭伤可能是由于剧烈运动、负重劳动等原因，导致踝关节周围的韧带、肌肉等软组织受到损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。在48小时内，患者的毛细血管处于破裂状态，如果按摩和揉按，可能会导致毛细血管破裂，从而加重病情。因此，建议患者在48小时后再进行按摩和揉按压... [详细]

暂时最好不要走路，踝关节扭伤需要注意休息以及保暖。不可以走路的，活动多了不利于损伤修复。别受凉，坚持每天上热敷，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物药物治疗。保护，七到十天。如果有事做尽量少走路，路上尽量坐车。走路时轻点，防止再次扭伤加重病情。