踝关节扭伤一般需要冰敷15-20分钟，但具体时间需要根据患者病情的严重程度进行综合判断。如果患者踝关节扭伤的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般冰敷15分钟左右即可。如果患者踝关节扭伤的情况比较严重，出现了局部肿胀、疼痛等症状，一般冰敷20分钟左右，可以收缩局部的毛细血管，从而减少出血，有利于病情的恢复。如果患... [详细]

踝关节扭伤后，一般在24小时之后就可以进行康复锻炼，但具体的时间需要根据患者的病情严重程度来判断。踝关节扭伤通常是指踝关节的关节囊、韧带以及肌肉等软组织受到外力的撞击所引起的损伤，患者可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者只是轻微的踝关节扭伤，没有出现骨折的情况，一般在24小时之后可以进行康复锻炼，可以通... [详细]

运动时踝关节扭伤后，可以通过暂时避免运动、冰敷治疗、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。1、暂时避免运动如果患者在运动时出现了踝关节扭伤的情况，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者暂时避免运动，以免加重病情。2、冰敷治疗建议患者立即使用冰袋进行冰敷，可以收缩毛细血管，从而缓解肿胀的情况。等到... [详细]

右踝关节扭伤一般需要两周到四周左右的时间才能好，需要根据病情的严重程度以及个人体质进行综合判断。如果患者右踝关节出现扭伤的情况，有可能是因为在运动前没有做好热身导致的，还有可能是在运动时姿势不正确造成的，患者可能会出现局部疼痛、肿胀的现象，也有可能会出现活动受限的情况。如果患者右踝关节只是出现了轻微的扭伤，而且个人体... [详细]

踝关节扭伤一般需要2-4周的时间进行剧烈运动，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。如果个人体质较好，扭伤后没有出现局部疼痛、肿胀等症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质较差，扭伤后出现局部疼痛、肿胀等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周，甚至更长时间。如果出现踝关节扭伤现象，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶... [详细]

踝关节扭伤后积液一般需要2到4周的时间才能好，具体的时间需要根据患者具体的病情进行判定。如果患者踝关节扭伤的情况比较轻，并没有对正常的生活造成太大的影响，并且不舒服的症状也没有特别明显，一般在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状恢复的也比较快，可能在2周左右的时间就能好。如果患者踝关节扭伤的情况比较严重，已经对正常的生... [详细]

踝关节扭伤后，一般可以通过休息、复位等方式进行处理。踝关节扭伤是运动医学常见病、多发病，据统计，约40%的患者一生中经历过踝关节扭伤。踝关节扭伤如果处理不当，可能遗留严重的踝关节疾病，引起踝关节肿胀、疼痛等严重并发症，进而影响踝关节功能，所以踝关节扭伤后积极初期治疗非常重要。

踝关节扭伤有以下方面的症状：1.有可能会出现局部压痛感。2.有可能会出现局部皮下淤血的症状。3.也可能会出现局部肿胀感或者是跛行。踝关节扭伤要到骨科做一个全面性的检查，配合医生使用间药物来治疗，看一下是否有骨折的症状，日常生活中要少吃一些辣椒。

通常情况下，踝关节扭伤一般不会引起肺栓塞。踝关节扭伤主要是由于外伤、过度劳累等原因引起的踝关节韧带或肌腱损伤，一般会表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。由于踝关节是人体的重要负重关节，如果在运动时不小心出现踝关节扭伤的情况，可能会导致患者出现踝关节部位肿胀、疼痛等症状，但一般不会引起肺栓塞的情况。肺栓塞主要是由于长... [详细]

踝关节的扭伤，打封闭针并不好，这效果并不明显，打封闭针主要是针对有固定疼痛点的无菌性炎症，而扭伤，并不是单纯一个部位，而是存在关节囊，韧带，肌腱等多处的损伤，所以打封闭针很难完全缓解疼痛症状。对于踝关节扭伤来说，可以进行理疗，平时多做热敷按摩，烤灯照射和外用膏药，另外可以服用活血化瘀药物，比如三七胶囊和独一味胶囊等，... [详细]

你好，如果只是扭伤而没有骨折的话相对来说还简单一点，对于十月底的比赛，应该是没有多大问题的。锻炼的话首先不要过于着急恢复训练，当前来说主要的是恢复踝关节活动度，也就是说可以进行踝关节屈伸活动练习，差不多两周左右练习到正常或是接近正常，然后开始逐渐的负重练习，差不多四周以后可以逐渐的恢复轻微的锻炼，差不多三月以后可以完... [详细]

踝关节扭伤的主要症状通常包括疼痛、肿胀、活动受限等。1、疼痛踝关节扭伤一般是由于剧烈运动、外力撞击等原因所引起，在扭伤后会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛的症状。2、肿胀踝关节扭伤后会导致局部软组织损伤，从而出现充血、肿胀的情况。3、活动受限踝关节扭伤后，会导致韧带损伤，关节的正常活动功能会受到影响，从而出现活动受限... [详细]

踝关节扭伤一般可以通过加强防护、加强锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行预防。1、加强防护在运动前要进行热身，避免在运动中出现踝关节扭伤的情况。在运动后也要进行放松，缓解肌肉紧张，避免出现踝关节扭伤的情况。2、加强锻炼在平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、散步等，可以提高身体的免疫力，在一定程度上也可以达... [详细]

踝关节扭伤的治疗方法，主要包括制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗等。1、制动如果患者出现了踝关节扭伤的情况，一定要多注意休息，避免剧烈运动，也要避免过度劳累，以免导致病情加重。2、冷敷如果患者出现了肿胀的情况，而且伴有疼痛的症状，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目... [详细]

通常情况下，不存在踝关节扭伤吃什么好的快的说法。建议患者可以在医生的指导下，使用药物治疗、物理治疗、饮食调理、一般治疗等方式进行改善，有助于疾病的恢复。1、药物治疗如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有缓解疼痛的作用。如果患者存在肿胀的情况，还可以... [详细]